今日から1泊2日で卒業旅行へ行ってきます
一体何から卒業するのかって？
こんにちは
岡山駅前商店街
Salon de Lienサロン ド リアン
家庭菜園、DIY大好き
オカン美容師うっちーです!!
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今年の4月にブログで卒業宣言をしました
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パニック障害
過労による体調不良→うつ→パニック障害と
一連の流れからきたました
心療内科が合わず、うつの治療もかかりつけの
内科の先生にお世話になりました
だから自分がなぜこういう症状になるのか
少し症状がよくなるまで自分自身が
パニック障害なのだということも知りませんでした
私がそのパニック障害の名前を知ったのは
テレビでお笑いコンビ中川家の
お兄ちゃんがパニック障害になった話を聞いてから
あれ？私と似てる…？って思ったの
なのでこのブログを読んでいるあなたにも
知ってもらいたいと思います
実際に今パニック障害で苦しんでいる人には
それを思い出してしまうようなことも
書かれているので
気分が悪くならない程度に
無理せず読んでもらいたいです
パニック障害とは？
メディカルノートより
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100人に1人ってかなり多い!!
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過労、睡眠不足、ストレス、風邪!!??
私は過労で倒れて身動きが取れない数ヶ月の間に
早く復帰しなきゃ!!と
自分自身にプレッシャーを与え続けていました
自分をいたわってあげれなかったんだなぁ
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あーそうだった
何度も発作がおきて苦しくて
電車やバスの公共の乗り物の密室もだし
最初の頃は家から1歩外に出ることすら
恐ろしかった…
なのに周りの人にはいつも通りに見えるし
昔からの知り合いも私のさっぱりした性格
負けん気の強さを知っているから
うつなの？そんなわけないよね？
クヨクヨする性格じゃないもん(≧∇≦)
くらいにしか思われないのよね実際言われたし
だから誰にでも不安は言えなくて
身近な友達に少しずつカミングアウトして
協力を得ながら外へ出るようになっていったんだ
とにかく1人になることが怖かった
それが次に書かれてある広場恐怖
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私は今これをブログにかけるくらいに
思い出しても発作は出ないようになりました
今、苦しんでいる方もいると思います
でも、いつかはこうやって過去の事にできます
必ずその日は来ます
この記事で初めて知った人もいると思います
人は見かけでは分からず
100人に1人という高確率で助けを求めている人が
いるんですね私も改めて知りました
知ってくれてありがとう
本当は卒業旅行の事を書いていくつもりが
病気の事からのスタートになりました(≧∇≦)
次の記事はどうやって治っていったのか
綴っていきたいと思います
てへっ
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