妊娠中のご飯記録です೯✍︎
が、特に体重管理できているわけでは
ないので本当に単なる記録😂😂
臨月になると、息するだけで
体重増えるっていうけど
産休に入ってお菓子食べたり
運動あんまりしなくなるからじゃ
ないのか？🤔と
気付き始めています...
本当に家にいると恐ろしいくらい
スナック菓子食べるし
外に出たら出たで
カフェ入ってフード付けてるしで
そりゃあ増えるわ、体重も！
という感じの毎日🤦♀️
いいんだ、産後はどうせ
しばらく家から出られないから
と言い訳して今日もカフェタイムです🍰
𓎤𓅮 1日目
夕方にお菓子爆食してお腹空いてない日
いつもは娘と同じタイミングで
食べるようにしてるんだけど
お腹が空くまで待ったのはえらい👏
なんか久々にサラダ食べた気がする笑
久世福の海苔バターを納豆に入れたら
美味しくてグッドアレンジでした👌
(👧🏻も気に入った模様👏)
𓎤𓅮 2日目
豚ロースの味噌漬けに
玉ねぎを加えて炒めました！
スモアクッキーとチャンクスコーンを
食べたのでちょっとヘルシー意識の夕飯
写ってないですが納豆も2口
𓎤𓅮 3日目
ちょこちょこ食べて満足🤍
だったけどこの量は食べ過ぎで
お腹パンパン💔
というよりも肋にお肉がつかないのか
食後は肋骨のところからお腹が
引きちぎられるんじゃないか？
というくらい抉れて痛くなります、、
あと少しの辛抱だけど
本当に辛い！！！！
今1番辛いことかも、、、
𓎤𓅮 4日目
入院中の打ち合わせのために
久しぶりに自然食ビュッフェへ
1つ1つの量を少なくしてたから
全然自覚が持てなくて
完全に食べすぎました
夜中までお腹痛くて苦しんだ
(ちなみにお代わりしてデザートも食べた)
でもカキフライ食べられたので
満足です🥲❤️
𓎤𓅮 5日目
鉄剤の影響なのか？
午前中あまりお腹の調子が
よくなかったのですが
お腹は減るのでまあまあ
しっかり食べた日😂😂😂
パプリカが食べたくて
ちょっと高かったけど
買いに行きました👟