仕事帰りに行ってきた。6時半から3時間程。スタジオでハリウッドヨガとファイティングラッシュっていうのをやってみた。ファイティングラッシュってパンチとかを取り入れた運動。ちょっぴりつよくなった気分♪って、何しに行ってるんや、私。後はランニングの変わりにステップに手の動きも付いたマシーンを30分ほどやってみた。なんせ、1番痩せたいのは二の腕だから、腕も動かせたほうがいいかな、と。これが、結構疲れた。明日(明後日？)はきっと筋肉痛やわ。
その後はちょっぴりサウナなんぞにも入ってみた。暑かった～。結構汗かいたのでちょっとは痩せたかな。