酷暑お見舞い申し上げます！

一応言っておきますが、今日も暑いですね…。

只今、昼休み中に更新(≧∀≦)

さっそく今日の息子弁

*鮭の塩焼き
*ジャーマンポテト
*ピーマンの塩昆布炒め
*塩ゆで卵
*ご飯
*栄養ふりかけ


補食

*おにぎり2個
*ゼリー


今日も何とかできました(^^;)
ちなみにピーマンの塩昆布炒め、最近のマイブーム(古っ！)(*^_^*)
調味料も何にも使わないんだけど美味しいの。
ゴーヤでも美味しい♪
お試しあれ！

仕切り直し！

おはようございます。
さあ、今日からお弁当開始です！

今日の息子弁

*うなぎ蒲焼きの卵とじ
*きゅうりとささみの棒々鶏風
*ひじき煮
*ちくわチーズ
*ご飯
*スポーツ栄養補助食ふりかけ


補食

*ハムサンド
*ブルーベリージャムサンド
*アミノバイタルゼリー



100円ショップで買った、ランチパック風サンドができるやつ…
パンのサイズが悪かったのか、100円だからか、あまりうまくサンドイッチが作れませんでした(^^;)
今日もう一度食パン買ってチャレンジしてみよ！



そして、シェーカーにプロテインと水筒に氷を入れて持って行きました。
そうです。これが誕生日プレゼントのお高いプロテインです(笑)
隣が今日もお弁当につけたふりかけ。これでかなりの栄養が網羅できるらしい（　´∀｀）

とりあえず初日は無事に完了(≧∀≦)
さあ明日は何にするか…スーパーの広告チェックして買い物行って来ようっと！
今日はお休みなので、これから皆さんのブログ巡りして、明日のメニュー決めま～す♪