夜10時14分就寝、朝6時04分起床
体重 66.1−65.7
白湯マグ２杯
朝 7時前
ご飯120グラム、卵、のり、味噌汁（豆腐、わかめ、昆布）、ビール酵母、スピルリナ、ターメリックと生姜
仕事。
子供が起き出し、
朝ご飯を食べたら、
巻き寿司を一緒に作ってくれました。
でも子供は同伴しないんです。
さみしー
昼
ご飯100グラム、魚75グラム、インゲン、鮨飯の昆布
これからかなり食べると思うので、軽めに。
予定より大幅に遅れて出発。
醤油とわさびがなくて買いに行き、
約束していたチョコの購入もあって、
さらに遅れる。
私とオットが最後でした。
みんなご飯を食べ始めている…
寿司を切って、
ご飯を食べて、
みんなで歓談して…
といいながらも、
やっぱり仕事の話ばっかりで、
なんかねー…
白ワインを結構飲んで、
大体6時ごろかな？
帰路につきました。
子供は、巻き寿司の残りをもって、
自分のお友達の家に行って、
一緒に食べたそうです。
帰ってきたのは11時過ぎでした。
蜂蜜レモン白湯飲むの忘れた…
歩数 5334歩