ブログアップがちょいと遅れ気味…追いつかねば！
体重 55.9−55.4 ギリギリまで55.3だったのに最後になって裏切るとは…
体脂肪 33.9
夜１０時ごろ就寝
朝８時起床 ←まだだるい。
朝 ９時前
ご飯90グラム、インスタント味噌汁
味噌汁かけご飯にしました
昼 １２時過ぎ
ご飯150グラム、鶏肉残り、レタス
トマトリゾット風はよして、定食スタイルで食べました。
夜 ７時過ぎから
アルゼンチンレストランで
前菜 サービスでナスとニンニクの料理。パンは一切れだけ食べました。
前菜 これは注文したもの。ブラッドプディングとチョリソーだそうです。
私は一口ずつもらいました。
メイン ミラネーゼ？薄い牛肉のヴィエノワーズのような料理です。
パン粉で揚げ焼きなので、脂質とカロリー爆弾です。
半分未満でよしておきました。ポテトは数本のみ。
前日の出張を労ってオットが連れて行ってくれました。
でもレストランの選択は容赦無く脂質
エクササイズ
ストレッチ
鼻と喉が少しイガイガしています。
気をつけないと。
これから下ちょっと愚痴になります。
これのため、ブログアップを躊躇っていました。
自分の心の整理ができたので、覚書程度に。
ーーーーーーーー
例の同僚がまた私にしでかしてくれました。
信頼できない話を持ってきたので断ったら不満だったらしく、
マインドゲームのようなことをされたり、
仕事で意地悪っぽいことをされたりと、
すごく嫌な思いをしています。
親切で良い人なのですが、
責任感がないし、行動に一貫性がなく、
感情でしか動かないので、
すごくやりづらい。
だから同僚として働きたくなかったんだよなー。
これから先も一緒に働かなければならないと思うと、
憂鬱ですが、
私とは全く分かり合えない人なんだということで落ち着きました。
以上愚痴でした。