まず、皆様明けましておめでとうございます。
ちょろりとブログ巡回に参りましたが、
皆様相変わらず健康と美容に励みつつ活動的な毎日を送っておられ、
元気をいただいております。
ここまでブログが開いた理由は、
クリスマス前に頼まれていた仕事が、
クリスマス当日に続々と到着し、
30日まで対応に追われていたためです。
その上29日には旧来の友人が泊まりに来て、
結構しっちゃかめっちゃかでした。
それでは食事記録。
12月24日
朝
オートミール乾燥40グラム、卵、味噌汁
昼
オートミール乾燥65グラム、卵白二つ、小さいサーディン２匹(30グラムくらい？）
夜
クリスマスディナー簡易版
フィレミニヨン、ラタトゥイユ、赤ワイン
翌日パーティーに持っていく、うっちゃん地方独特のミートパイと豆料理の作成で前日からかかりきりでした。
そして特別デザートは、夫の希望でこちら
アップルケーキです。
バタークリームが薄く乗っていました。
冬らしいスパイスも効いています。
2センチくらいいただきました。あま。
エクササイズは、
エアロバイクにストレッチを増やしました。
12月25日
朝
いつもの（ご飯120グラム、わかめと豆腐の味噌汁、卵）
おじやにしました
お昼はスキップした模様。
夜
親類の家でパーティー
赤ワイン、ローストハム、サーモンコロッケ、ポテトグラタン、チーズと生ハム、ラタトゥイユ二種、ブロッコリサラダ、ミートパイ、豆の煮物、ラズベリータルト
ビュッフェスタイルのパーティーでした。
持ち寄りなので、満遍なく食べる必要がありました。
2−3口ずつとっても膨大な量になりました。
私は割とこの親類グループとは距離を置いていて、
どうしても手放しで楽しめませんでしたが、
長い間あっていなかった年長メンバーに会えたのはよかったです。
年取ったなー、大丈夫かなー、と思いました。
もう90歳近くなので、
年齢を考えれば元気ではあるのですが。
エクササイズ
エアロバイク
ストレッチ
12月26日
記録がありませんが、
朝と昼はいただいた残り物消費をした覚えがあります。
夜
スモークサーモンのラビオリ、ロゼソース、ギリシア風野菜煮込み、大根、トマト
この辺からようやく大根を思い出しました。
あけみんず、かなり魔改造してましたね…
オットが準備してくれた料理、美味しかったです。
エクササイズ
エアロバイク
12月27日
朝
クノールマッシュルームスープ、９グレインパン２枚
昼
オートミール65グラム、サーディンのトマト煮100グラム、レタス
夜
ローストチキン、にんじんとジャガイモ、いんげん、大根
私の仕事が押していて、夫が作ってくれました。
感謝感謝。
12月28日
朝
多分クノールブロッコリースープとパン１枚
写真がなく失礼
昼
ヴィーガンラップサンド三種、ご飯のヴァインリーブ巻き
子供とサンドイッチを三種、三分の一ずつ分けました。
残りの三分の一はどうなったのかな…
夜
オット特製バーガー
エクササイズ
エアロバイク この頃になるともう30分余裕
ストレッチ
12月29日
朝
オートミール40グラム、味噌汁、たまご
昼
オートミール65グラム、ローストビーフの残り、レタス
夜
赤ピーマンロースト、鯛のナポリ風グリルとタリアテッレ、サラダ、パリブレスト
友人と。
オットが頑張ってくれました。
エクササイズ
ストレッチ
12月30日
朝は友人が起きるのを待って、
チーズと自家製フムスをピタパンとバゲッドで食べました。
お昼にかかったので、お昼はなし。
夜
デリバリー
魚グリル、ご飯、サラダのセット
とにかく量が多いので半分以上残しました。
魚丸１匹がどーんとご飯の上に乗っているんです。
絶対4人分。
エクササイズ
エアロバイク
12月31日
大晦日らしく掃除と翌日の準備。
9月から溜まり続けていた家事をようやく全て終えたのが29日、友人を迎えた当日でした。
家がやっと人の住む家らしくなった
朝はいつも通りです
昼
オートミール65グラム
サーディンのトマト煮100グラム（缶）
レタス
子供が年越しそばを昼に食べようと提案してくれたのに、
すっかり忘れていました…
平謝りしたが、心が痛みます。
夜
冷凍のピザ二分の一、大根
うっちゃん地方地元のピッツアレストランが、
冷凍ピッツァを売り出し始めてはや10年近くなりますか。
クラストが薄いのと、
チーズがペコリーノなのが良くて、
子供はこれが大好きです。
この日は翌日の準備に追われ、仕事のほかは前日からずっと料理と掃除に明け暮れていました。
オットも私もエネルギーを使い果たしました…。
新年のムードでは全然ないラザニアをリクエストされ、
ミートソースから仕込んで、
ラザニアを作って焼いておくまでが準備。
私はパルメザンの塊を初めて全部すりおろしました。
大変でしたが、終わってみたら壮観で、
プチ充実感がありました。
なんか長くなってしまった…
2026年の食事記録は別のブログにします。
2025年は、特に9月以降仕事がひどく重なり、
あと出張が増えて、
体調も悪くなるし、
体重も増えるしで、
あまり幸せではなかったように思います。
ダイエット的には、
週2回夕食が9時後になったのが辛かったです。
今年はもう少し自分のやりたいことができると良いなあ。
それでは2026年の記録は次のブログに続きます。