とってもご無沙汰しています。
気づいたらもう年末…12月一度も記録アップしていません。
ご心配おかけしましたが（忘れられてた？）
ちゃんと生きてますよ！忙しかっただけです。
あと、記録を怠るとどんどんハードルが高くなりますね。
思い切って壁をぶち壊さないと元のルーティンに戻れない。
今日の体重は65.25。
外食やパーティーが多かったので、
12月はちょっと高め安定です。
64.25から66までの間を動いています。
23日
夜10時半ごろ就寝
朝7時ごろ起床
白湯
プチトマト
朝 （8時前）
昼（午後1時ごろ）
ご飯、ローストチキン残り、リーフレタス
夜（午後7時過ぎ）
自家製バーガー（カムートのパン）、大根輪切りの丸齧り、キャベツサラダ
寝る前に蜂蜜レモン白湯
本人は淡々だと思っていたのに、
翌日まだ65キロ越えで気分が萎えました。
ここ数週間歩数が少ないので、
スクワットを始めました。
たった10回にヒイヒイしてしまい、
頑張って継続せねばと思いました。
筋肉って思ったより早く衰えるんですね。
久しぶりにブログ巡りを再開して、
シマリスさんのブログを読んでピクミンBloomなるものの存在を知りました。
早速ダウンロードしてしまった。
ここのところ歯のお手入れにスイッチが入ってしまいました。
一つのことに夢中になると他のことが疎かになりがちな私。
あと、ここ数週間何となく焦り気味で、
よく噛んで食べるのが疎かになりがちです。
日本の皆様はもうクリスマス終わったでしょうか。
うっちゃん地方はこれからイブの夕飯です。
あんまり変わったことはしませんが、
ブッシュドノエルは食べる予定です。
皆様のクリスマスが楽しいものでありますように。
クリスマスに欲しいもの教えて！
▼本日限定！ブログスタンプ
