14日の
体重 64−63.8
体脂肪 33.3
BMI 22.1
前日の歩数 8616歩
前日のお通じ なし
夜10時前からうとうと就寝
朝6時過ぎ起床
白湯
イチゴ
朝（7時ごろ）
味噌味おじや（豆腐、わかめ）
今日は出張なので、お弁当
お昼（11時半過ぎ）
おにぎらず（まつのはこんぶ）、ローストチキン、ボストンレタス
夜（8時半過ぎ）
エッグパスタとラビオリ、ラディッシュ
蜂蜜レモン白湯
一週間に一回の出張日でした。
先週と同じく、子供を学校に送り、
その足で出張先に向かいました。
前回は顔合わせで早めに帰ることができましたが、
今週からはバッチリ働き、
帰ってきたのが8時半ごろ。
オットが夕飯を用意しておいてくれたので、
ありがたくいただきました。
先に食べていてねと言ったのに、
オットも子供も私の帰りを待ってから一緒に食べました。
食べてすぐ、疲れて就寝。
眠いのに、頭が冴えてなかなか寝つけませんでした。