13日の
体重 64.3−63.75 やっと体重が戻ってきました。
体脂肪 33.3
BMI 22.1
前日の歩数 5821歩
前日のお通じ 久しぶりに調子が良い。
全部出ていった感じ。
バナナが自信無くすほどバナナだし。
なんなら朝数回プラス昼一回だし。
夜10時前就寝
朝5時過ぎ起床
白湯
きゅうり
朝（7時ごろ）
味噌味おじや（とうふ、わかめ）
昼（12時ごろ）
ドライカレーおじや（ご飯はいつもの分量）
ちょっと疲れて眠くなってきたので
下腹と腿のエクササイズ
半身浴
半身浴はまだ20分浸かり切ることができません。
夜（7時半ごろ）
ステーキ、ご飯、ロマネスコとインゲン蒸し、ラタトゥイユ、ラディッシュ、トマト
ビタミンA入りのクリーム、サボっていましたが
また塗り始めました。
今度は両腕
二つ目のやけど、治った後が
実際のやけどより大きいので、
薬に負けちゃったのかなー。
（抗生物質入りなので）
うっちゃん、肌だけは繊細です。
すいません、おじやの間は
多分写真アップしない…。
火傷が治ったせいか、
労り系のご飯が多いおかげか、
それとも半身浴のおかげか、
それともみんなひっくるめてかはわかりませんが、
体重が落ち着いてきました。
胃様がまだご機嫌麗しくないので、
労り系の淡々を頑張ろうと思います。