8月28日から9月10日まで出張中のため体重測定なし
9月1日
夜10時就寝
朝5時起床
昨日よりよく寝られた！まだ起きるの辛いけど・・・
白湯 一緒にビール酵母を摂り始めました。
コーヒー
朝（7時）
オートミール、バナナ半分、ヨーグルト、卵、コーヒー
オートミールはやっぱり牛乳で煮てあったけど、塩胡椒でも割といけることがわかりました。
牛乳合わないんだけど、実験のつもりで食べてみます。
明日どうなるかな？
お通じ
腸がモヤモヤする感じで、なのにすごく頑張らないと出なかったです。
ゆるくなく、普通でしたが、いきみすぎて胸が痛くなった…こんなの初めて…
出したい！という感じがその後も結構続き、申し訳程度に一回出ました（失礼）
昼（12時ごろ）
牛ステーキ、ごはん、ポタージュ、蒸したカリフラワーとブロッコリーとにんじん、リーフレタス、コーン、パスタサラダ少々、ドレッシング
夜（7時ごろ）
キッシュ（ハム入り）、コンソメスープ、芽キャベツ、リーフレタス、コーンサラダ、玉ねぎと野菜のサラダ、フェタチーズ
今日は現場でドラマあり。
私の仕事のパートナーが、それはそれは仕事のできない人で、他の同僚が困っておりました。
クライアントさんがとうとう意を決し、契約途中なのにうまーく断りました。
断ったら、契約した期間の報酬は払わないといけないので、一週間以上無駄にすることになるのに、
すごい英断だなあと思いました。
代わりの人が来るのが月曜日なので、
明日明後日とクライアントさん（ど素人）である程度能力のある人が私と一緒に働くことになります。
今日の仕事はかなり濃密で、昼頃から頭痛が出てきました。
こんな時私の救い主になるのは…サロンパス。
（北米でも普通に売っています。最近スプレー式も売るようになりました。）
出張中はシャワーしかなく、しかも
シャワーヘッドが据付なので、
シマリスさんから教わったあけみさんのシャワーでの体の温め方も実践できない・・・。
ということで、リラックスするのが難しい・・・。
と言うことで、究極の気分転換アイテムをいきますよ？
用意はいいでしょうか？
引っ張ってすみませんが、あけみんを始めてここまではっちゃけるのは初めてなので、今すごくドキドキしてます・・・
はい！
ポップコーンとスナック菓子です。
幸い？残念なことに？まだ開けてません。
今のところ買っただけで満足しているので、様子見です。
追記：結局両方開けてそれぞれ両手いっぱいくらい食べました。
しかも夜11時ごろ。