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• ◎◇◎◇9月レッスン◎◇◎◇○お寺ヨガクラス1日.15日(木)10時～　(70分...
• 晩ごはん焼き鮭豆腐と若芽味噌汁じゃが芋と梅とツナとゴーヤのサラダこてっちゃんの野...
• 晩ごはんチキン南蛮タルタルソース牛蒡と生姜と玉葱のお味噌汁小松菜とお揚げさんの煮浸...
• ◇◎◇10月アウトドアイベント◇◎◇リラクゼーションヨガ日程 : 10月10日 (...
• 晩ごはん天麩羅(ゴーヤ、舞茸、南瓜、新生姜)ざる蕎麦暑い夏にざる蕎麦美味しい♡...
• 晩ごはん鰹のたたき新生姜と色々茸の炊き込みご飯水ナス浅漬け豚汁胡瓜のイクラのせ...
• 晩ごはん蓮根と牛蒡のきんぴらポテトサラダ棒棒鶏デザート無花果とシャインマスカ...
• 晩ごはん鳥のステーキ玉葱和風ソースポテトグラタン鳥の皮をパリパリに焼くコツコ...
• 晩ごはん豚しゃぶ(中華風)ポトフとんぺい焼き鯵の南蛮漬け豚しゃぶのたれは穀物...
• 赤紫蘇ジュース♡赤紫蘇はβカロチンが豊富で抗酸化作用、抗菌、免疫力向上、アレルギー疾...
• ◎☆○8月レッスンスケジュール○☆◎○お寺ヨガ(貝塚吉祥園寺)4.18日(木)10...
• 晩ごはん水ナス浅漬け干し烏賊焼き鳥のすき煮オクラの胡麻和えトマトサラダふ...
• ペンギンになってる夢ですかー#といぷーどる部 #いぬばか部 #動物好き
• 晩ごはん焼き鮭たこと胡瓜の酢みそあえゴーヤの唐揚げゴーヤとツナのサラダ鳥と舞茸...
• 晩ごはんピーマン肉詰めタルタルソース茄子の揚げ浸し野菜たっぷりスパサラしらすと茸...
• 晩ごはんしらすご飯ゴーヤとささみの天麩羅とうもろこし水茄子と人参と大根お味噌汁...
• 晩ごはんお野菜沢山豆乳Soup鯖缶ときゅうりのサラダ烏賊のバター醤油炒め唐揚げ...
• 晩ごはんびんとろ刺身きんぴらごぼう色々茸と牛蒡と玉葱のお味噌ビントロはツナに...
• 晩ごはんハラスとアスパラのグリル焼きめかぶ納得スパゲッティサラダイクラと炒り卵...
• 7月のスケジュール○寺ヨガクラス(貝塚吉祥園寺)7日.21日(木)10時～　(...

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