タバコタバコがなかなか辞められないお金も時間ももったいないし、なにより身体に悪いから辞めたいと思ってるけど、難しい、、。どうやって禁煙したらいいのでしょうか、、。アドバイス下さい!(´xωx`)なんで新しいの買っちゃうかな、、歯も黄色くなるし、美容にも悪いし、ほんと辞めたい