今日の数秘&カラー
「 No.3& Yellow 」
∞ 創造 と 楽しさ ∞
先日、嫌な気分になりました。
しばらくその気分から抜け出せずにいました。
そんな時、息子から「嫌な時は気分を変えて楽しもうよ!」と言われてハッとしました。
楽しいって、自ら楽しむ気持ちも大切なんです。
感情を味わいきる。
よく聞きますよね。
その時その場で、しっかり悲しんだり、怒ったり。
なぜなら後から消化不良を起こすから。
気持ちを引きずったり、トラウマになったり。
しっかりマイナスの感情を味わいきる。
そして、意識的に気分を変える。
自ら楽しもうと、気持ちを切り替える。
悲しかったのは過去の出来事。
「今」はその出来事の渦中ではない。
そうして楽しい今にするかどうかは、
今のあなたが選択できるのです。