踊り始めは本日のバレエレッスン&舞台リハーサルでした!
仕事始めはいよいよ明日
ですがさっそく出鼻を挫かれます!
月曜ティップネス中野店は、5日なので定休日。。
ちなみに翌週12日は祝日で、でも入ろうと頑張りましたが入れませんでした…

中野はまたしても二週続きでお休みで、わたしほんと悲しい。。
なので、中野の方は19日に新年のご挨拶ですね…もし他店にいらっしゃれたら、ぜひ!
*1/5月曜
木場店
・18:45~Queen's Yoga45
⇒流れは前回からの続きですが、ポーズ増やします!
・19:40~ベリーダンスフィットネス45
⇒振り付け進みます!
*1/6火曜
六本木店
・19:30~V;dance45
⇒12月更新、Upは同じ、メインパートは1月振り付けです!
今月はPOPSとhouseにします
・20:25~ベリーダンス60
⇒オリジナル振り付け、今月から更新です!フィットネスとは一味違う、そのまま発表会に出れちゃいそうな素敵コリオをご用意しますょ

今回は終始明るくてテンポの良い曲です。
*1/7水曜
@武蔵小山プリンセスユーダンスセンター
http://www.princess-yu.com
・11:30~ベリーダンスBasic
⇒ストレッチ、基本動作、テクニック練習を行ったあと、12月からの振り付けをやります。アサヤ風の明るくて、途中はゆったり、後半はまたテンポが上がって終わる楽しい曲です。
・13:30~ベリーダンスtechnique
⇒ストレッチ、基本動作、テクニック、応用、振り付け。こちらも12月からの振り付けで、トライバル風です。ゆったりとした曲で、全身余すところなく使いきる感じです。
*1/8木曜
渋谷店
・11:15~ベリーダンスフィットネス45
⇒振り付け進みます!
下北沢店
・13:40~エイジレスワークアウト45
⇒12月更新しました!
・14:35~Queens Yoga30
⇒ポーズひとつ増やします!
・15:20~やさしいラテン45
⇒振り付け更新です!今回は…すみませんまだ選曲に悩んでます
でもまた丸々一曲踊れる曲にしたいかなぁ
・16:15~ベリーダンス60(無料!)
⇒色を変えてのご案内です!
下北沢店の会員さんに一人でも多くベリーダンスの楽しさを知って頂きたい!また近隣の明大前店や三軒茶屋店や渋谷店や新宿店などの店舗からも足を運んで頂きたい!
ので、いよいよ今月から無料レッスンスタート





内容は火曜六本木レッスンと同進行の予定
ベリーダンスを始めて踊られる方もぜひどうぞ
1/9金曜
六本木店
・10:50~エイジレスワークアウト45
⇒12月更新しました!
・11:50~Hatha Yoga45
⇒10月更新しました!
1/10土曜
練馬店
・10:55~エイジレスワークアウト45
⇒12月更新しました!
・やさしいベリーダンス45
⇒オリジナル振り付け、今月から更新です!火曜六本木・木曜下北沢と同じ振り付け、ですが45分だけなので若干スピーディーかも…
でも!熱意ある練馬店会員さんならきっと大丈夫

以上、年始め一週間のスケジュールご案内でした。
何か質問等ございましたらコメントでもメッセージでもお気軽にくださいな
ちなみに、19日スタートの中野店有料ベリーダンススキルアップスクール60も振り付け更新です!
今回は珍しくフュージョンで、ジプシーやります

めっさかっこ良いですょ~自分で言うのもなんですが!

皆様のご参加、心よりお待ちしております


仕事始めはいよいよ明日

ですがさっそく出鼻を挫かれます!

月曜ティップネス中野店は、5日なので定休日。。
ちなみに翌週12日は祝日で、でも入ろうと頑張りましたが入れませんでした…


中野はまたしても二週続きでお休みで、わたしほんと悲しい。。

なので、中野の方は19日に新年のご挨拶ですね…もし他店にいらっしゃれたら、ぜひ!
*1/5月曜
木場店
・18:45~Queen's Yoga45
⇒流れは前回からの続きですが、ポーズ増やします!
・19:40~ベリーダンスフィットネス45
⇒振り付け進みます!
*1/6火曜
六本木店
・19:30~V;dance45
⇒12月更新、Upは同じ、メインパートは1月振り付けです!
今月はPOPSとhouseにします

・20:25~ベリーダンス60
⇒オリジナル振り付け、今月から更新です!フィットネスとは一味違う、そのまま発表会に出れちゃいそうな素敵コリオをご用意しますょ


今回は終始明るくてテンポの良い曲です。
*1/7水曜
@武蔵小山プリンセスユーダンスセンター
http://www.princess-yu.com
・11:30~ベリーダンスBasic
⇒ストレッチ、基本動作、テクニック練習を行ったあと、12月からの振り付けをやります。アサヤ風の明るくて、途中はゆったり、後半はまたテンポが上がって終わる楽しい曲です。
・13:30~ベリーダンスtechnique
⇒ストレッチ、基本動作、テクニック、応用、振り付け。こちらも12月からの振り付けで、トライバル風です。ゆったりとした曲で、全身余すところなく使いきる感じです。
*1/8木曜
渋谷店
・11:15~ベリーダンスフィットネス45
⇒振り付け進みます!
下北沢店
・13:40~エイジレスワークアウト45
⇒12月更新しました!
・14:35~Queens Yoga30
⇒ポーズひとつ増やします!
・15:20~やさしいラテン45
⇒振り付け更新です!今回は…すみませんまだ選曲に悩んでます

でもまた丸々一曲踊れる曲にしたいかなぁ

・16:15~ベリーダンス60(無料!)
⇒色を変えてのご案内です!
下北沢店の会員さんに一人でも多くベリーダンスの楽しさを知って頂きたい!また近隣の明大前店や三軒茶屋店や渋谷店や新宿店などの店舗からも足を運んで頂きたい!
ので、いよいよ今月から無料レッスンスタート






内容は火曜六本木レッスンと同進行の予定

ベリーダンスを始めて踊られる方もぜひどうぞ

1/9金曜
六本木店
・10:50~エイジレスワークアウト45
⇒12月更新しました!
・11:50~Hatha Yoga45
⇒10月更新しました!
1/10土曜
練馬店
・10:55~エイジレスワークアウト45
⇒12月更新しました!
・やさしいベリーダンス45
⇒オリジナル振り付け、今月から更新です!火曜六本木・木曜下北沢と同じ振り付け、ですが45分だけなので若干スピーディーかも…
でも!熱意ある練馬店会員さんならきっと大丈夫


以上、年始め一週間のスケジュールご案内でした。
何か質問等ございましたらコメントでもメッセージでもお気軽にくださいな

ちなみに、19日スタートの中野店有料ベリーダンススキルアップスクール60も振り付け更新です!
今回は珍しくフュージョンで、ジプシーやります


めっさかっこ良いですょ~自分で言うのもなんですが!


皆様のご参加、心よりお待ちしております


