今日はｶﾌﾟﾘﾁｮｰｻﾞ。

最近の食生活は、我ながら目に余る。。。健康産業の観点から、仕事柄・信頼を失いかねなぃ…っ
のに、ﾌﾞﾛｸﾞには載せます。


朝昼ろくに食べずにそのまま3～4本ﾚｯｽﾝをして、夜にがっっっつり

毎日じゃないけど、少なくとも昨日今日がそれでした

月火は夜そんな食べなかったけど、昨日今日でしっかり取り返しました
体重もすぐ元通り


本日の食行動は、
朝11:00⇒ｸﾞﾗﾉｰﾗと野菜ｼﾞｭｰｽ
夜20:00⇒ﾊﾟｽﾀとﾋﾟｻﾞとｹｰｷ

ｹｰｷを前にするとこの笑顔

ﾃｨｯﾌﾟの商品・ﾎﾞﾃﾞｨﾁｪﾝｼﾞ受けたら、ﾄﾚｰﾅｰに真っ先に指摘、改善を求められるでしょう・・


でも、ﾚｯｽﾝ前はあんまり食べれなぃのよ、骨盤系ｴｸｻｻｲｽﾞやらﾍﾞﾘｰやらﾗﾃﾝやら、ほとんどお腹にﾌｫｰｶｽしてるから～…

夜もね、ただ家に帰るだけならそんな食べないで済むけども、昨日の舞踊仲間とのﾊﾟｰﾃｨｰだったり、今日はふいにお誘いしてもらったりてなると、ﾃﾝｼｮﾝあがって無制限食い倒れｺｰｽです


ﾀﾞｲｴｯﾄの上ではｱﾚですが(ﾀﾞｲｴｯﾄしてなぃけど)、人と会うのが大好きなyukaにとっては、喜ばしいことです



Android携帯からの投稿