大腸カメラはダイエットのチャンス

アー大腸カメラの日が刻々と近づいてきています。憂鬱です。
いつも鎮静剤で寝ちゃうから痛みとかは全くないからいいんですけど、まずい２Ｌの液体がつらいんですよね。
いつも飲みきれない・・・・

早く出し切るために３日前から食事制限をしていきます。

繊維質等は極力避け、野菜中心で消化の良いものを取るようにします。

ラコールも食事に取り入れて栄養はばっちり。
ダイエットも兼ねてなるべく小食にしてお腹が空いたら野菜ジュースを飲む！

ついでに２キロぐらいやせないかな～！