半年前、
大学病院の検査で
コレステロール値が280で
医師から
「次回も同じだったら薬を飲んでもらいます。」と
かなり強い口調で
注意を受けた。
半年後
数値は230になった。
まだアウトラインだが
医師には褒められ、労われた。
方法はひとつ。
お菓子を食べない事。
大好きなソフトクリーム
毎日食べていたお煎餅
ストレス解消のアイスクリーム
全てやめた。
検査の二週間前から実践。
正直辛かったけど
結果がちゃんと出れば
我慢した甲斐があったというもの。
そして今は
また食べ放題。
でも久しぶりに食べたら
そんなに美味しくなかった。
動脈硬化、怖いもんね。