花粉症にトマト

365日

毎朝、トマトとヨーグルトを食べている。

トマトのリコピンが花粉に効くと、何かで聞いてから

元々好きだけど

欠かさなかった。

ところが

TikTokで目にした動画。

トマトは生で食べるとかえって花粉症が酷くなるから

加熱して食べろ。

え〜

今朝から、トマトをレンチンして食べた。

思いのほか

甘くて美味しい。

あとカカオ70%以上のチョコレートと

アーモンドも花粉症にいいらしい。

ちょっと

愛犬とトイレに出たら

すぐ目が痒くなって、鼻が出て、くしゃみ。

がんばりましょう。