産土神社鑑定士 真壁辰郎です。
10月も半ばを迎えました。
朝方から雨が降り続き
肌寒いくらいの一日となっています。
私は昨日のお昼から
今日のお昼まで
24時間の断食をしました。
時おり身体と心のために
こういう日を設けています。
産土神社鑑定という仕事は
集中力と
霊的な体力を多分に要しますので
メンテナンスも
必要となるんです。
ずっと
ご依頼者の方々との
守護の神さまと繋がる作業を続けていますと
何といいますか
これは感覚の問題かも
しれませんが
身体の中に
燃えカスものようなものが
溜まっていく感があります。
例えば
パソコンを使っていますと
不要なファイルなどが
どんどん溜まっていきますから
ときおりクリーニングをして
軽くする必要がありますが
その作業に
類似しているといえるでしょうか。
24時間の断食をしますと
スッキリと軽くなる感があります。
これは身体と心の双方です。
物足りないな・・
と感じたときには
さらに36時間から48時間へと
断食を延長することもありますが
たいていは24時間の断食で
事足ります。
断食（ファスティング）は
一般の方々も
時おりはされたほうが
身体のためには良いです。
働き続けている
内臓を休ませてあげることで
機能も回復し
治癒力もアップします。
開運には
部屋の掃除が欠かせないように
たまには食べないことで
身体の中が掃除されるわけです。
ただし
二日を超える断食の場合は
専門家の元でされたほうが
安心ですから
単独でされるのは
おすすめしません。
一日（24時間）程度でしたら
大丈夫です。
（体調に問題のない人に限ります）
されるときは
水分だけはしっかりと
摂られてくださいね。
私は過去に
100時間（丸四日間）の
断食をした経験があります。
その間は
水と白湯
そして少しだけ
りんごジュースを口にしました。
終わった後は
目が新品に交換されたように
すごく視力がよくなり
景色がクリアーに見えて
驚いたのを記憶しています。
いきなり24時間はきつい
と感じられる人は
12時間くらいからでも
試されてみられるといいでしょう。
それでも身体では
老廃物を排出する効果が高まりますから
いいスイッチが
入ることになりますよ。
参考にしていただけたら幸いです。
◇著書 2019年3月発売 10月現在3刷 飛鳥新社
 | 「あなた担当の神様」のみつけかた 1,200円 Amazon |