宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。
食事中に舌を噛んでしまうことはありませんか？
私はここ数年、時々噛んでしまいます。
若い時は舌を噛んでしまうことは、ほぼありませんでした。
食べる時に舌を動かすタイミングがずれてしまうために起こってしまうのです。
私自身の感想ですが、老化が始まっているのではと感じています。
山を歩いていて越えられると判断した段差につまずいてしまうことと同じです。
自分の年齢に合わせて、ゆっくり食べる、おしゃべりを控えめにする、など工夫すれば舌を噛むことは防げると考えます。