宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。
防府読売マラソンを走りました。
結果は３時間５１分です。
前半は１時間４５分、後半は２時間６分です。
３９キロから４０キロまでの１キロは７分４秒かかっています。
前半は予定よりも速いペース、後半は足が前に出ず、完全に失速しました。
患者さん夫婦（奥さんが患者さん）は手作りの応援ボードを持って３か所で声をかけてくれました。
エイドで給水係をしている患者さんは、手渡しで水の入ったコップを渡してくれました。
そして、妻は自転車で走り回って数回、応援してくれました。
皆さんの応援で無事完走です。
暑くもなく寒くもない天候で、日差しも強くなく、コンディションはとても良い状態でした。
マラソンは作戦が難しく、前半のハイペースが後半に完全に響いてしまいました。
来週はハーフマラソン、今年のランニングイベントの最後となります。
これから１週間、練習不足の中、ベストタイムを狙う作戦を考えます。