華山 ５回目

宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。

早朝、５時過ぎに下関市の華山、５回目の車道を走っての登頂です。

５６分３４秒、前回より１８秒遅く、目標としていた５５分は切れませんでした。

当初の計画通り、５回で終わりにすることにしています。

回数をこなす毎に、息切れは少なくなり、走った直後の気分の悪さもなくなってきました。

高度を稼ぐ練習は終わりにして、明日からはスピードを出す練習を続けたいと思っています。

走り終わって、コース途中にある徳仙の滝をゆっくり見学しました。