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  止まって見えた1年のこと／そして今、進んでいます
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  大掃除で出てきた一枚のメモが、20年分の時間を連れてきた
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  それでも私は、今日も歌いに行った
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  遠回りしても、音楽が私を連れ戻してくれたこと
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  複雑性PTSDになっても、まだ私は生きて働いている
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  もう、自分を責めるのはやめてほしい
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  本気で怒ってくれる友達に救われた話
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  10数年前の自分と、今の私
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  考えないで質問してくる人…勘弁して！
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  歯が告げるDVと摂食障害の記憶
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  怒りが震える夜に見た、嫉妬の末路
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  女子高の「いじめ」と「喧嘩」の境界線
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  今度は私が「嫉妬」の標的に。それでも信じてくれた、大切な友人との出会い
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  もう一つのいじめの記憶。優しい友人との、修復できなかった関係
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  幼少期のいじめと、私と他者の境界線
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  サンダルで選挙、図田袋で映画館。そして今日、私は少し自由になった
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  Suno AIさんが「私の歌声は男性ヴォーカル」って言った話
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  教育なき職場の未来 ― 経済停滞と人材流出の構造を同じ時代を生きた私たちへ
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  複雑性PTSDと共に生きる私の今――眠れない夜と、心に流れる音楽
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  「え、初対面20分でそこまで話す!?」――“なぜか人に深く入り込まれる私”の話

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