少し前に iherb で買った初ギー。
ずっと興味があってやっと我が家に。
オーガニック、グラスフェッドで
何より香りが素晴らしくってラブ❤︎
バターが上品に引き締まった感じかな？
ギーは、無塩バターから水分、糖分
たんぱく質を取り除いたもの。
グーグル先生に聞いてみたところ
健康、美容どちらにおいても
色んな恩恵がありそう。
ビタミンA,D,Eが豊富で、
乳アレルギーがある人でも
大丈夫な場合が多いとか。
(個人差はあると思います)
ビタミンEは抗酸化作用があるし
ビタミンDは免疫に関わる成分ですよね。
その他ギーの効能としては
•免疫機能を高める
•炎症やアレルギーの緩和
•エネルギー供給
•消化機能促進
•疲労回復
•若返り
などなど、健康•美容と両面からみても
様々な恩恵がありそう！
質の良いオイルは積極的に摂りたい
そうは言ってもオイルはオイルだから
摂りすぎは禁物。何事もバランスですな。
朝の白湯に、トーストに、
バター代わりに料理に、
今日はカモミールティに。
気分で使ったりしてます。
香りがいいから卵ひとつも
とっても美味しくなります！
アーモンドオイル、カスターオイル、
ココナッツオイル、モリンガシードオイル、
ホホバオイル、オリーブオイル、
その他バスオイルやアロマオイルやら…
顔や身体に使うものも、
気がついたらオイルだらけでした。
オイル、ラブ