なりたい自分に向けて
心から呼吸からアプローチするシンガー☆声と呼吸のトレーナー U-KO Harmoniaです。
昨日の記事
ビジュアライゼーション
でイメージすることに視覚化を使うことをかきました。
ここでポイントとしていたんは
「だってもうこーなってるんだもん」と言う肯定の姿。
そう、全ては肯定なんです。
脳は否定語も過去も未来もわかりません。
（潜在意識、ともいえますね。）
願望として
「風邪引きたくないな」となると
⇒風邪引くよ～♪
「あの時なんて私は馬鹿だったんだろう」
⇒私って馬鹿♪
てなってしまうのですね。
有名なあの「シークレット」にも書いてありましたよね。
「白いドレスを赤ワインで汚したくない」⇒「私の白いドレスは汚れます。」
大好きなメンタルコーチのワタナベ薫さんの昨日の記事
思い込みが現実を作る
がとてもわかりやすかったので引用させていただきます。
今、自分の環境も現状もすべて自分の思い通りになっています。
宇宙でも神様でも何でもいいですが、法則は全部Yes！
お金持ちになれる気がする！⇒Yes！なれる！
でも、お金は苦労して得るものだよね？⇒Yes！そう苦労して得るもの！
楽して得られるよね！⇒Yes！そう楽して入ってくるよ！
結婚できなかったらどうしよ...⇒Yes！できないかも。
結婚できたらいいけどどっちでもいいや⇒Yes！できるよ！
うまくいかなかったらどうしよ⇒Yes！うまくいかないかもね。
その通りなんですよね。
私はかつて超心配性だったので
これが現実に何度も起きてました。
今でも心配症の部分は持っていますが
脳の使い方、自分の意識は訓練で変えられるのです。
自分で自分を知りコントロールをしてます。
どーんな現実がかつて起こっていたのか、
また次の記事にて＾＾
良いお一日をお過ごしください。
U-KO Harmonia
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