外観は黒、撮り忘れましたが。国道230から4キロ弱、簾舞の奥地にある自然食のお店。セットは1500ほど。小ランチやその他メニューもあり。ぜひ。
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外観は黒、撮り忘れましたが。国道230から4キロ弱、簾舞の奥地にある自然食のお店。セットは1500ほど。小ランチやその他メニューもあり。ぜひ。
天気が良いですね。青空のもと、今日も遅起きのんびりテレマーク練習。膝の捻挫から2週間、装具で固定して慎重に。観光道路を回数券で3本滑る。だんだんさまになってくる。ボードよりもテレマークの方がザラメは気持ちいいと思う。藻岩山と晴天に感謝
カスベメツプが中止になり、本日は近場でトレッキング。標高差300ほどをあっという間に登り、滑り降りるだけ。手軽にも程がある。紋別岳よりもイージー。眺めは良い。雪はあまり良くないのは仕方がない。右膝を装具とテーピングでガチガチに固定しリハビリ滑走、問題なし。ミューラー先生御一行ともお会いできたし、手軽に楽しめた感じでした。
およそ10年ぶりに藻岩山スキー場に行って来ました。12回券3200円で購入。4枚使って観光道路を2回、ゆっくりと。斜度が10度を超えると、もうダメ。ゆっくり、確実に。フジケンさんから教わったこ内容のメモを見ながら。↓
・引いた足のジャバラを潰す感覚
・スネで雪面を押さえる感覚
・足の前後の入れ替えは前後が同じ割合で
・ジャンプして足を入れ替える（練習）
・足の左右幅は狭めで。縦の開きでバランスを取る
・足と足のちょうど真ん中に腰を落とす
・山足を引く、しっかり両足均等荷重
・山のストックを突く1沈む2胸と顔を谷に向ける3両膝を均等に山へ捻る倒す（逆ひねり）
道具揃いました、テレマーク。かずさんに思いがけず板を頂きましてとても調子がよろしいです。やればやるほど上達を実感し時の経つのをわすれます。チャレンジし続けなければ老け込むとレジェンドミキティも申しております。午前はスノーボード7本、ゲレンデ、沢、壁、キッカー、どれも楽しい。昼からテレマーク、板の履き方も分からずヨロヨロと転ぶ。なんかうまくいかない、板がうまく踏めない。さっそうと年配の男性二人組が追いついて来て声をかけてくれる。「ビンディングがウォークモードになってますよ」上の喫茶店でお茶してたら同じビンディングの私がウォークモードのまま滑って行ったので危ないと思って追っかけて来てくれた。たくさん世話してくれてそれじゃと軽やかなテレマークターンで去っていく。カッコいい。おそらく70代の2人、いい顔、いいギア、いいウエア。最近他人から無償の施しを受けることがままある。物を頂いたり、世話して頂いたり。自分も何かしら社会に還元していかねばと思いました。そだねー
↑今日のアメブロの占い、当たってるね
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