ガーデン巡りをしましたよ
上野ファームと大雪森のガーデン。
昨日は十勝ヒルズ。
帯広→狩勝峠→旭川→三国峠→帯広
400㎞弱、９時半出発、19時帰宅。
花好きおじさん🌹
元気です！
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単身赴任1年目。札幌との往復に時間を費やし山海雪の頻度が少なくなりました…が、しかし！量は減っても質は落とさない、片道80km南富良野スキー場（4時間1500円、リフト待ち無し）本日2回目🏂占冠のレジェンド（風）の人との素敵な出会いもあり、充実した1日でした（15本、@100円/1本）
覚え書き↓
•板の進む方向、動きを邪魔しない
•優雅に舞うように滑る
•丹田を意識して板に遅れない
•体に対して板に積極的に動いて頂き、仕事をして頂く
•急斜面でも暴れさせない、スピードとベクトルを支配する
•自身の身体にばかり注意を向けず、時には板の気持ちになってみる
•雪面と反力に抗わず、過不足なく操作する
•こうして滑らせて頂くことに感謝して節度を持って滑り終える（怪我しない）
エスコンマラソンで懲りたのでしばらくハーフはコリゴリ。サツマラ10キロでエントリー。油断して練習せず、ハーフと変わらないくらい消耗して何度もお花畑が見えた。うん千円払って、練習しなくてはいけない、ストレス感じて、前日当日もなんとか行かなくて済む理由を無意識に探しつつ、這うように走って喘いで。「ダレトク？（who benefits？）」
それでも完走は嬉しい。遅いけど
↓1時間10分
↓昨日のヤギ 十勝千年の森
↓一昨日の中秋の名月、帯広緑ヶ丘公園
キモずキッチンvol.？
週末はエプロンしてジャム作り！
コープ札幌ご近所野菜でルバーブ500グラム300円
砂糖を250gまぶして少し時間をおいて。
ホーロー鍋で弱火でクツクツ。
繊維がほどけるくらいまで、お好みで。
自分はレモン汁入れない派。
酸味が美味しいシャムの出来上がり
2、3センチに切る↓
砂糖（きび砂糖）まぶす、少しおく↓
弱火でクツクツやる。中火の弱め↓
ルバから汁出てくる。くつくつ、アク少しとる↓
解けて（ほどけて）くる。案外、カンタン↓
↓こうなる。
うそ、ポテサ。ポテトサーカス、なつかしいけど関係ない
こうなる↓粗熱とって煮沸滅菌した瓶に詰めたり普通に詰めたりする
ヨーグルト、トースト、スコーンなどに。
カンタンだから、やってみ！