今日の札幌は過ごしやすい天気になりそうです。
でも洗濯物には今ひとつかな。
雨がぱらつくかもしれないので、おふとんとか干すのは気をつけましょう！
最近ジムに通って真剣にダイエットを始めようかと真面目に考えています。
やっぱり食事で糖質コントロールするだけのダイエットだとなんかダメな気がするんですよね。もちろん食事はとっても大事なんですけど。
欧米のきれいな女性って痩せてるだけじゃなくて結構筋肉質で引き締まってる！って感じじゃないですか。なんかああいうのに憧れちゃうんですよね。あれって女性の美と健康の理想的な感じだと思うんです。
そうするとジムに行くしかない！って思っちゃうんですよね～。
でも、ジムを利用してダイエットを始めるのはいろいろ難点があるのも事実で、、、
・お金が掛かるぞ
・ジムに行く手間ひまが掛かるぞ
なんてことが気になっちゃうわけです。
さて、どうしようかなぁと迷って、ウチの旦那様にそれとなく話してみたところ、
「やってみたらいいんじゃない？」
まあ☆
なんて物分りのいい旦那なのかしら☆
「でも、ジムいったって痩せないよ。正しいやり方を知らないと筋肉つかないから。」
と追加で一言。
あら、冷たいのね。
でもいろいろ調べてみると確かにそうみたい。
筋トレなんて真面目にやったことないからまるでわからないし。
まあでも一歩くらい前進したかな。
もうちょっと調査してみよっと。