こんにちは☀️

 

尼崎JR脱線事故

 

実は

4月後半だったことは

覚えてるけど

 

何日だったとか

何曜日だったとかいうことが

曖昧

調べてみたら4月25日(月)

 

あの日

仕事ではあったけどわりとフリーな日で

 

いつもより遅めの電車に乗って

(大名出勤🐸!)

 

生瀬の駅で

もうこれ以上動きませんってなったんだよね

 

事故があったらしい

てことが

車内でも何だか伝わってきて

 

 2005年て

 ケータイは持ってたんだな

 ニュースは…

 

車内放送で聞いたのと

駅構内で

やってたかな

 

知らない人とタクシー乗り合わせて

宝塚まで

その方(女性2人?)が、

だいたいの場所と、

電車の事故があったらしいという

情報をご存知だったように

記憶しとる

 

宝塚から阪急に乗り換えて

どこやったかなあ…

雲雀丘花屋敷あたりの手前で

友人からじゃんじゃん電話しあって

 

あれ?

お嬢がどうかしたのかなと思って!

(学童のあとを頼んでた友❣️)

電車降りてホームでかけなおしたら

 

もっのすごく安心されて!

あ〜電話出れんのかと思った!

ひょっとしたら乗ってた電車かと!!!!

 

それでホントに大事故なんだって

ようやく認識し

 

職場に着いてから

ネットみたり

他の人と話したりで

 

兵庫医大とか

近いところが全力で介入しとるらしいと

知り…💚

 

しかし帰りも

電車大変で

かなり時間かかったと思う

 

その後

長期間不通になり

 

心も痛いままに通勤難民になりかけ

バス通勤もしてみたけど

やたら遠く拘束感強くて^^;

 でもこの時のバス通勤で通った道が

 何だか次の職場への橋渡し?

 にもなってた面があり

 人生点と線…

 

GWがあったので

少々は休憩することができたけど

数ヶ月は通勤経路試行錯誤と

泊したりとか

 

まだお嬢は小3だったので

なるべく家に帰るようにはして

 

泊は週末金曜くらいとしたかな

 

この年は

他にもたいへんが重なって

職場新体制ダブル組織で進行

直の上が夏前退職するのに

人員埋まらんとか

他にも面倒なことが起きたり

人心定まってなかったんだろね

今思うとよく乗り切ったなぁなんて

 

なんか、スレスレのところを

ぎりぎりセーフで駆け抜けた感じの年で

 

きっと目に見えない助けがたくさんあったんだ、

みたいに

当時ですら感じてたくらいなすり抜けようで

 

ワタシもこの年の夏に

転職決まって

 

翌4月から

もうちょっとだけ近いとこにかわったんだけど

 

ホントよくすり抜けたもんやなあっていう

感想を持たざるを得ない

 

転職は考えてはいたんだけど

実際の要因のひとつ、

後押しになったんは

確実にあの事故やった…✨️

 

あそこのカーブは

結構急カーブなんやけど

わりとどの列車も

速いスピードで突っ込んでって

マンション?とかなり近いんで

現場どこ?ってなった時

あ…あそこかなって

真っ先に思い浮かぶとこなんだよね

 

新聞で

当事者の談話など載っていると

ああみんな

頑張って生き抜いてきはったんやなあと

頭が下がる(_ _)💚💚💚

 

身近な人

知り合いの友人知人も

犠牲になった方何人もいてる、

そういう環境なんだよね…

 

ふと

21年も経った今年

ホントに

あれ、乗ってた可能性かなりあったんやな!

いきなり思った瞬間があったよ…♥️

 

きっと防衛機制みたいなの

心理的にかかってて十分感じきってなかったんだろね

 

✨️✨️✨️💚鎮魂💚✨️✨️✨️

 

お花畑を捧ぐ

先の

京丹後 花郷OKADA📸🌷🌸

 

GWにさしかかりますね

安全に

楽しめますように💚🩷

 

✨️平和祈念✨️

 

 

   🍀✨️ありがとうございます〜✨️🍀

 

 

 

こんにちは☀️

 

昨日は一日バレエのお漬物🩰✨️

くったくた〜に漬かりました🥒💦

 

MILAさんのオンライン

これだけは何とか、出来るだけマジメに

出席しようと努力💦

学びが超大きい💓

 

今日はゲストの方による

フロアバレエ(床バレエ)で

ちょうどお稽古の前なので

よい前トレになるかなぁと♬

 

なりました💡

が、やはりワタシはもう

二分の一倍速スタートでないと

ダメな世代なんやなぁと

実感を深めました…💚

 同世代でイケてる人ゴメンナサイ発言(_ _)

 

 でも、アシ〜腰〜の

 アンデオール方向の動きは

 前ほど制限かかってないみたいで!

 アラセブでもちょっとずつ進歩あるやんな!

 

でも

その後のお稽古場お稽古は

やはりスタート良くなくて^^;🩰

 

間に

基礎基礎のお稽古ひとつほしいなあと思いながら

 

気をつけて

ルルベしたり

あ〜れ〜…となりながら

 

跳んだりはねたり回ったり

目が回ったり😵‍💫🌀🩰

 

何とか終わり頃にカラダの内側も

あったまってきたよ♨️

 

発表会お稽古

バリエーション何回?

4〜5回くらい

 途中で手足バラバラジケンになって

 やり直しになったのが1回!

 なんか急に創作しちゃってた😆💦ダイジョブテスカ〜

 

そして

先週から振り付け入ってる

バヤデルカ3幕のパドトロワ

(バレエシューズです 多分本番も🩰)

今回もお嬢休みで、シニア2人で特訓😆

 

いや〜今回もだいぶ何度も何度も

させていただきました🩰✨️💦

 

部分練習も多かったとは思うけど

最初から振り付け終わったとこまでとしては

多分10回以上になってます

 

ワタシも何箇所か

振りがうまく入ってこないとこあって

 

終わり頃にようやく

できるようになってんけど

まだ音、メロディに乗れん

そんな複雑なパじゃないんだけど

カラダに落とし込みにくいというか

なんていうんだろ…

 

 先週覚えたのとちょっと変わるとこれや💦

 

また振りかわりませんように💚💚💚

 

でも曲は

好きになってきた〜😊♬

知ってはいても

それほど好きっていう感じじゃなかったんやけど

かなり好ましく

感じれるようになってきた♬💓

 

今回ソロもパドトロワ

これもパドトロワ

 

3人寄れば

楽しいパドトロワ♬♬♬

 

 

シップのオニと化して踊っとりますが👹🩰!

 

ハードやった…😴

これで終わり、ていう先生の掛け声が

 

踊り終わるたびに…5回くらい

 

エンドレス状態〜

ガックリならないよう気を取り直す

メンタルテクはだいぶ向上しました☺️

 

発表会お稽古人数この日

少なかったんで

よりハードやったかも

 

これって

山歩いてる時の

尾根長くって

偽ピークやら谷下りての登り返しやら

どんどん出てきて

頂上になかなか着かないとか

 

 そんなのに似てる…🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️…

 

帰りにサ店に寄ったんですが

レモンスライスとかいっぱい入った

レモンスカッシュ一択やった〜🥤🍋

 

特大で欲しい〜

すぐなくなったので

おひや足して飲んじゃった〜🥤ジュルル〜

 

明けて今日まだ

眠気強めです

 眠気にくるよね~

筋肉痛は…完全には出きってないかな

 

ケアに努めつつ

ストレッチしつつ

抵抗運動中心の筋トレもちょこちょこ

 これ、ホントすごい効果やで…

これやり出してから

動き出した筋肉とかあるし

軸無し病に効く処方ですよ💚

 

整形外科には

行っとかなきゃ!!て必死に時間ギリで

とびこみました〜(腰の牽引)

これやっとかないと、

あとでオツリが大きいんだよね

何回もやらかしてるから

気をつけて、

喉元熱くなくても

まぁまぁ行くようにしてる🏥💚

 時間切れでサービスのウォーターベッド出来ず

 そこは残念デシタ

 最近ちょっと世知辛い様子

 でもこんなのあるだけ超有難し💚💚💚

 

↓ふきのとうはもう終わったけど

 ニラ、タラの芽なんかが美味しいです(๑´ڡ`๑)

ユキノシタ、ヨモギ、ノビルもね♬

 

  🍀✨️ありがとうございます〜✨️🍀

 

 

こんにちは☀️

 

前回記事の京丹後、

花郷OKADAの1枚📸です🌷🌸

 

バレエ話です🩰✨️

 

ワタシのブログのハンドルネーム

グランフェッテてなってるんですが

 

これ、

ブログ始めたのが

腰をかなり傷めて自宅療養中

ちょっと快方に向かいかけな時で

 

まだまだお嬢が高校生で

仕事もせなあかん時で

でもバレエもしたくて♥️✨️

 

職場変えながらも31年続けたフルタイム仕事を

お嬢の弁当作りたいからという理由で辞めて

 

ヒマは出来たけど

1年くらいしたら復職しよと思いつつ

半年で半復職状態になり

でもまだ不安定で…て頃

 

でもバレエももっと時間作ってやりたい!

目標も

自分に制限かけずに

可能か不可能かとか考えずに

ニードをそのまま掲げたいなと思ったら

 

グランフェッテに行き着いて🌀🌀🌀

 

グランジュテもええな〜って思ったりしたんやけど

グランジュテは、

パとしてはお稽古でもあるやん?

それが

なんか跨いでるだけな状態としても

お稽古することは出来るやん?

 

もう全くオトナでこのトシ(当時55あたり)では

手が(アシが😆)出そうにないのって…

 

グランフェッテ、

片脚で32回転、連続で回り続けるあれやんな?

(注;主に女性がトゥシューズで、見せ場に回ります)

(グランジュテは、両脚を前後180°に開いて高く跳ぶのが

 特徴です)

 

✌️てことで

 

何となく控えめに半角文字にして🌝

グランフエッテにしたんだよね〜✨️✨️✨️💕

 

でも当時はまだ

 

全く出来ないかって言うと

可能性はあるよねと思ってもいた!

 

 結局まだ到達してなくて🌝💖遠ざかるアラセブ〜

 ごくたまのフェッテ1回転(+α?)でも

 ぐらぐらりんの軸なしになるよ💦

 

ピルエットとかピケアンデダンで

ダブるのは

たまにはいけるけど

できてるって言えるほどじゃなく

 

現在に至ってる

 

で✋️ようやく本題1

 

回転技な、今、

若手はじめ皆々様すごい進化してはるよね♥️

オトナからの方でも

ポワントでグランフェッテされてたりとか!😍😍😍

 

 もう10年前とも異次元フェーズやで〜

 

舞台でも

 

やっぱり胸のすくような回転技入ると

心の高揚具合も自乗三乗無限大…♾️✨️と

光速で高まってくるよね😍

 

以前から

たくさん回ればいいかっていう

論議あるけど

 

そりゃ演目や場面によるよね🩷

あと、

役作りとか解釈とか…

 

思いきり表現していこうと思うと、

技術は高いほうがいいよ断然!

 

たくさんまわれる人がきれいに一回転するから

うっとりできるんだよね💖

 

はぁ~

この先いったいバレエどうなってくんかなぁ…🩷🩷🩷

 

 

グランフエッテていうネーム

もうなんか全然実情から遠くて

恥ずかしなって変えよかなあって

思ったこともあった…けど💦

 

今は

 

もうワタシの人生

結構グランフエッテみたいに回ってるなぁ…

 

ってことで😵‍💫🌀🌀🌀

このままにしとこう♬🤣と

思ってます💚

 

 で✋️

 

 まだまだ密かに

 目指してるよん〜( ̄ー ̄)ニヤリ🩰✨️

 

 ペアテ16回で吹っ飛び中だけど…(;´∀`)

 ガンバだ〜🌀🌀🌀✨️

 

そして2

ご報告デス✨️

 

Vodka G🦍🍷さんのあれ、

アレキサンドライト・ガラのクラファン

イワン・ワシーリエフのガラ公演🔥

大阪でも公演するんや〜😍🩰💕ってわかってから

取ろうとしてたんやけど

うっかりお手頃?のA席逃してしまい…(T_T)

 お手頃いうてもお高いやん?で逡巡期間ありまして

 その間に売り切れた

でも諦めきれずで

 S席さらにお高いやん?ほぼ倍やん?

で、すんごい躊躇し逡巡しとって…

 

でもやっぱり観たい!観れる日程で近いのに

逃すはありえん〜!!!て

 

ポチりましてん😆♥️♥️♥️

 

お嬢と2枚ゲットやで🎫🎫✨️

 ワタシの不徳のいたすところでか神計らいでか

 だんなちゃんは置いて行きます💧free〜☺️

せやで!きっとこれも、

AじゃなくてSで見〜っていう天の声や〜😍✨️と

気を取り直したよ

 Aで取ろうとしてた時、何故だか最終段階で

 失敗したんだよね(ネット上)

 

イワン、ワタシは2回観てます🔥🔥🔥

あの、大爆発力浴び🔥🔥🔥😆

 

初めて観たのはだんなちゃんが焼いてくれて

入院中のワタシに持ってきてくれたDVDの

パリ炎🔥

もう…(T_T)♥️♥️♥️凄かった…

おかげできっと傷めた神経系が

回復を速めましたよ🏃‍♀️‍➡️✨️💚💚💚

 

実際に舞台観たのは

フェスHでのドンキ全幕

名古屋でのスパルタカス

 特にスパルタカスは神がかってた…(T_T)

あまり舞台みてないワタシが二度見してるのは

ホントに少ないんです

 

イワンの限りなく惜しみないパワーが

どれだけワタシに吸収されて

なかなか過酷な生活状況を

愉しみながら

生き延びてこれたか…(T_T)♥️♥️♥️

 

と振り返ると

 

大恩人認定🫅🏅💐✨️👏👏👏

 

そして

すでに観てから15年くらい経ってて

イワンも不惑近い年齢…

 

喉元過ぎて

多くの素晴らしいダンサーさんの1人っていう認識に

しかけていてゴメンナサイ(_ _)♥️

 

✋️てことで

 

🌀🌀🌀回転パワー🌀🌀🌀✨️

ワタシもまだまだ憧れ続け

求め続けまぁす☺️🩰✨️

 

イワンたちの次世代ジジジ世代と

回転効率めっちゃ上がっててすごいよね〜

 

たしかに芸術性と基礎とを対立軸にして

語りたくなるのもわからないことないけど

 

それだけ

 

回るって魅力あるんだよね〜😍

 

ワタシはちょっとくらいオト外してても

たくさん回ろうとするヒトは

好きだよ〜😍👏👏👏

チャレンジャーが大好き!

 もちろん基礎力前提、

 そして役柄理解は大大大前提だけど、

 予定調和よりは

 試行錯誤と

 越えていくチカラだ~ワクワクッ💓

 

この夏、

往年の輝きは求めず

今の!今のイワンを観に行くよ♥️♥️♥️

 

会えますように✨️✨️✨️

 

🌀🌀🌀

 

あ!グランフェッテでは

多分ニーナ・アナニアシヴィリが

一番好きかも💓

引退ちょっと前に一度だけ

拝見出来ましたが🦢✨️

高速グランフェッテ、健在でした〜😍

 

 

  💚✨️ありがとうございます〜✨️💚

 

 

 

 

こんにちは☀️

 

ふと考えてみたというか気づいた💡

 

そういえば

仕事辞めてから、としても

 

この年度始めって

 

一番落ち着いてるというか

 

育児も

ケアも

仕事もなくて

 夏にはちょこっとあるけど

 

今までで一番

フリ〜〜〜なトシやん(*˘︶˘*).。.:*♡🩵

 

そりゃ

何となく

慣れない感じがして

ゴロゴロしちゃったりしてるの

 

仕方ないかもなあ…🩷

 

でも気づいたからには!

 

あらためて

そんな年度始まりを祝って

 

🍻乾杯しよかな🍻  ←すぐこっちに発想が向く😆

 

いろいろ片付けとか

せなあかん思てることとかあって

 

いまいち落ち着かんねんけど

 

無理やりでも

落ち着こうっと♬🩷

 

深呼吸してみたりとか?

 

意識してゆっくりゆったりにしてみるとか?

 

何となくまだ

ヒッサツ仕事人みたいに

ぺースにいらち入っとって

ザワっとしとるんやけど

 

 これ、社会状況の影響もある感じやな

 物価高いしスマホ慣れんし

 地球さん🌍️SOSキャッチ✨️💚💚💚

 

…でもそれはそれとして

 

 落ち着け〜

 

って感じやな💚

 

人生、こういう時もある

ゆっくりに慣れよう 慣れろ

 

 

案外と

無意識さんのほうが率先してくれとって

 

昨年度後半くらいから

いろいろ流れが変わってきよるのは

感じられるよ

 

年末

学生時代のブカツ同窓会に出たし

 

年明けては

50年来の友人との

旅行もできたり

また

はじめの職場の友人との旅行があるし

 

最後の職場の方との集まりも予定してて

 

そして

何となく自縄自縛しとった

書いたり出したりっていうことが

少しだけ出来るようになって

(アメブロ以外)

このチョロチョロ流れが

大きくなっていくんだよね、この先

 

先週は

2日連続で

だんなちゃんと春に浸りに

 

4月16日(木)

既出📸 たんとうチューリップ祭🌷

今年はタイガース⚾️🐯♬

 

森のカフェで休憩☕

レモンコーラって美味しいね!

クルミがしっかり入ったパウンドケーキも

ほろほろと美味しかった〜

ゆっくり時間

 そして知人に声かけられ、びっくりうれしい💕

 また伺います〜😆

二人乗りのチェアブランコも座った〜

 ここはゆっくりしすぎる〜😪

 

たんとうチューリップまつり2026|【公式】但東シルクロード観光協会 https://share.google/Wj700to3wjNBe8FB8

↑何故かまたとばない設定?

 

 

そして翌4月17日(金)

桃源郷ならぬ桜源郷にと

春の花を求めて

京丹後へとドライブ散歩

花郷OKADA | 北畿リゾート株式会社 https://share.google/RHQbX0g5FfdYZhnAm

 

いろんなお花咲いててうっとり散策できます🩷

この日は初日だからと、入園無料やってん〜

普段はオトナ900円とのこと!

いちご大福がおっきくて!🍓💕

1個390円で昼ごはん代わりになりました

(๑´ڡ`๑)美味しかった〜

いちご1パックも

ようやく300円代のを見つけた嬉しさで購入☺️

おうちで

ヨーグルトの友に♬

 

出てからは

夕日ヶ浦パークスの鮮魚店 うみのうた にて

激安新鮮&作りたて

割引値札貼りの😆キャー♬

岩牡蠣ひとつ550円デカい〜😆♥️

パークス内で買ったものを食べれるとこがあるんですが

もうめっちゃ新鮮美味しかったです(T_T)♥️

カニ爪のクリームコロッケも

ひとつ60円くらい

チクワ揚げたんも食べ応えありました!

さらには

タイのアタマを焼いたの、

2つでいくらやったかなあ…200円代やったんとちゃうかなあ

持ち帰って

3日がかりでいただき、

豪華な食卓となりました✨

 

【公式】夕日ヶ浦パークス https://share.google/gM9mOmI9wadescmg9

 

5月には

藤の花の香りを求めよう〜

 

 花郷でも長い藤棚道(300mあるらしい)に、

 つぼみ膨らんでました💜

 

京丹後って

実家からわりと近いんだよね〜

峠越えして歩いたこともある

子どもの頃はよく

遠足や海水浴に連れてってもらってた

よいところです🩷

またアシを延ばしてみよっと🚗🚃

 

 

  🍀✨️ありがとうございます〜✨🍀

 

 

こんにちは☀️

 

4月

桜からの移り変わりの季節

今年は吉野もう終わったのかな…

奥千本はまたあるかな…🌸

桜の季節に訪れた最後はいつだったか

そんな昔じゃないはずなんだけど

思い出せない…

 

うちの方では

りんごの花もうすピンクで

きれいに開きました🌸

 

発表会

バリエーションお稽古、3回目

終わりまして🩰✨️

 

まだ途中からの息切れが💦

とんでもなくしんどいわ〜この

ワカモノ向けバリエーション💦

 スワンレイク パドトロワ第1🩰

 

特に

3つ目のパート

アッサンブレ→シゾン?じゃなく何?

→アチチュードプリエからのソテアラベスク片脚で→

タンドフレッシュ✕3が

 

鬼門です🙏✨️👹

 片脚、踏み換えなしで

 はアチチュード→アラベスクと跳ぶのが

 最難関!

 👹鬼退治頼む⚔️🩰✨️

 

 

それに

ラストのピケ+シェネ…からのポーズが

止まれなかってんけど

 

まだアカンけどでも

 

不思議とこれは

ちょっと止まれそうになってきました!

 

 先生のご指導すごいなと思う瞬間

 こういうところも✨️

 

ピケシェネシェネ✕2

ピケピケシェネ1〜2で余裕もって

4番プリエしっかりからのポーズ

 

アームスもこっちがいい、と変えられたり

 

クビもっとしっかり切って!とか

(この言い方、バレエ以外の方にはこわいよね?)

  お稽古の時、漫然とやってるんだなあと

  思って反省モード💦

 

やってる中で

 

ラストシェネ

 

やはり音余るから

シェネ3でってなったら

 

収まって

 

止まれそう💚

 

これ、はじめからシェネ3では 

まだ止まれないまま四苦八苦してたと思う

 

軸足膝、チカラ入れて

 

っていうアドバイスも

 

万年ダラダラ系のワタシには

ぴったりだったようです💡

 

はじめ

膝に力入れるってどうするの〜?って

迷子状態になってんけど

 

なんやかやで

何となく

あまりチカラは入ってないけど右体側全体に

ブレーキ壁を感じれるように

なってきたというか

 

 

まだよくわからないから

しばらくトライ続けてから言語化します(_ _)🩰💕

 

あと、

2パート目も

軸がふらついたり

アチチュードで

もっと前傾すべきみたいやなとか

 

特に右の股関節が

しっかりしてなくて

何となく外れた感じがあるので

うまく合わさった位置で

立てるようにしたいとか

 

いろいろあります🩰

 

バーもセンターも

先週より不調で

バラバラのまま終わっての

バリエーションお稽古やってんけど

 

でも何とか

1回目より2回目、より3回目と

進歩は感じられたので

 

また1週間、いろいろ調整したりして

 

次回に臨もう✨️

 

ずーっとずーっと課題だった

鉄板の背中は

ここ数年で

だいぶ可動域上がってて

これはほんとにありがたいです(T_T)💕💕💕

 

だいぶ、

こうしたい!て思った方向に

努力することができるようになってきた!

 

自己比☺️♬

 

但東チューリップ祭🌷🌷🌷♬

よいお天気でした0416木☀️

 

 

  🍀✨️ありがとうございます〜✨️🍀