■２月７日（月）晴夜○

今日は昼過ぎに１時間半のウォーキング。

夕方若干疲れが出たが、風呂上がりは好調。

頭痛もなし、頭もスッキリしている。

うつ病君の機嫌は、最近良い。
徐々に思考が戻ってはきている。

それと共に、今までの考え方も変わってきている気がする。

■２月７日（月）晴昼○

朝は若干不調だったが、ストレッチで身体を動かし、心身ともに目が覚めたよう。

昼食の準備、次男の寝かしつけ順調に終わった。

頭もスッキリしている。

２月７日（月）晴朝△

昨晩、就寝午前１時。

今朝、起床８時３０分。

久しぶりの飲酒と夜更かし。

やはり調子崩した。

またしばらく飲酒はしない。

睡眠が浅かったのか、頭がボーッとしている。うつ病君の頭痛とは、また違う感じだ。

♪ツーリング？へレッツゴー！

今日は久しぶりの嫁さん休みの日曜日。

前日の夜、長男はお出かけ気分満点だった(´∀｀)

アスレチックに行きたい、と言っていたのだが

今月はお金が無いので、「即却下！」ｗ

それならと言う事で、いつもなら車で行ってる少し離れた

森林公園へ行く事になった。


もちろん、節約の為、車の駐車場代をケチって


「自転車で！」ヽ(゜▽、゜)ノ


嫁さんは「マジで！？」と言っていたが、マジで行ってきたｗ

私がママチャリに乗り込み、次男を前の座席に乗せて先頭を走る。

それに続くは、長男。

最後尾に、こいでもこいでも進まない折りたたみ自転車に乗った嫁さん。

このフォーメーションで、ツーリングへ挑んだｗ


途中、歩道が狭く車の交通量も多い道を通り抜けて

走ること４０分！

「ケツがいたい」と泣き言を言う嫁さんを励ましつつ頑張ってこぎにこいだ。


到着！

やっと着いた、私達の前に現れた看板には


「駐車場代無料！！！」


の文字が・・・・。


嫁さんは、かなり悔しがっていましたヽ(゜▽、゜)ノ

でも、その後は子供も嫁さんも遊んで楽しく過ごせました。

お金なくても、それなりに楽しくやれるなぁ～、と思いました。


おしまい

■２月６日（日）曇夜○

今日は帰宅後、頭痛が酷かったが少し横になって

うつらうつらしたら、調子が良くなった。

疲れがたまってたんだろうな・・・。

今日は久しぶりに飲酒。

そして、夜更かし。

２４時になったら眠剤飲んで就寝準備をしよう。

来週もこの調子を維持したい。