溝は深い

ほうが良いです。

…え？

腹筋の話ですよ(ﾟ_ﾟ


寝る前のお餅やお菓子が止めれないのです(T-T)

ストレッチするたび、横の肉がちょっと邪魔になりつつある…

腹筋、背筋しっかりやらんとなぁ。

まあ、最終兵器は、ちまたで話題の「ビリーズ・ブートキャンプ」だなｗ


薬剤師さんに「飲んでる薬で過食の副作用ありますか？」って、聞いたら「ありません」って、言ってたし～(>_<)


でも、餅美味いんだよなぁ…



おしまい

薬増えたわい

今日は診察でした。

里帰りの状況を話そうとしたら、帰っていた期間を忘れて言葉に詰まる(T-T)

日付、曜日は特に忘れ易い気がする…。

落ちた事を話すと、サインバルタ増量になりました。

先生が言うには、

「ちょっと打たれ弱い。」

だそうですｗ

先生…、それ言っちゃ駄目ぇぇぇ(T-T)

でも、そんな正直な先生が大好きです。


まあ、自分にできる事しか、今は出来ないんだから、出来る事をコツコツ続けよ。

継続は力なり(^0^)/


おしまい

うつ病のチェック

磨結子＆チーム布団虫さんの記事へ

うつ病の評価尺度です。

私も改めてやって見ました。

結果は１５点くらいでしょうか？

以前なら、軽く３０点は越えていた気がします。
（里帰り中は結構やばかったですが）

質問にあるような心理状態が二週間以上も続くって

やっぱりうつ病はしんどい病気だと

改めて思いました。


健常者の方もうつ病を知るためにやってみて欲しいな。


おしまい

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さくら

今日、やっと朝起きれました。

朝食後、出勤の練習の為、最寄の駅まで歩く。

その途中で撮影しました(^-^)/

ピンクの桜も綺麗ですが、赤い桜？も綺麗でしたね。


朝は調子良かったのですが、次男が昼寝しなかったのと

長男が給食なしに帰ってきたので。疲れちゃいました。(´д｀lll)


なかなか調子が安定しないのが、悩みですね・・・。

まあ、ぼちぼちやるべ。



おしまい

汚染水の放出に各方面より批難

日本の漁業関係者を始め、中国・ロシア・韓国から批難が上がってるらしい。

事前説明なしの汚染水放水　政府、釈明に追われる

汚染水放出で、与野党から政府に批判噴出　保安院「反省している」　実務者会合

汚染水放出やめよ　ロシアが不快感

テレビでは「ミヤネ屋」で、韓国政府が日本政府の原発への対応に「無能」と明言したと言っていたが

これが本当なら「悲しい」。


汚染水の放出の是非は自分にはわからないが

関係者に事前の説明がないまま放出したのはどうなんだろう？


火消しに追われる政府と企業。

どちらも見ていて気持ちがよくない。


速やかな情報開示を行い住民・周辺諸国への信頼を損ねないようにして欲しい。

その上で世界の一員として恥じない行動をすべきではないか？


上手く言えないけど・・・どうなの？

がんばろうよ。日本人として。


おしまい