アークのうつ病日記 -6ページ目

アークのうつ病日記

4月にうつの診断を受けて休職中です。
毎日の葛藤やイライラの発散の場として正直な心の声を記録します。

今回は1週間の就寝状況をメモで渡しました。

20時にロヒプノール1mg錠を飲む

23時頃寝る

1時か1時半に起きる

頓服でロヒプノール1mg錠を飲む

3時ごろに寝る

5時か5時半ごろ起床


上記以外に不安時の頓服を飲んで仮眠を30分×2ほど取っています。


今週の処方

ロヒプノール錠1mg

ジプレキサ錠10mg

レメロン錠15mg×2

サインバルタカプセル30mg

ソラナックス錠0.8mg×21回分

ロヒプノール錠1mg×7回分

来週の基本のロヒプノールを2mgに変更してもらおうかなと思ってます。

頓服飲んで1時間少しだけど眠くなってきたような気がします。


タイミング逃すと朝までコースになるのでそろそろ眠る準備に入ります。


それではおやすみなさい

23時半に眠って1時半まで寝ました。


さっき頓服飲んだのであと30分ぐらいで眠くなるかな。


今週は2時間で目が覚めて頓服飲んで1時間で再入眠って感じが多いみたいです。


早く眠くなんないかな。


今日は通院日なので色々と相談してこよう。