寝まくりの一日

朝は頓服飲んで９時から１０時まで

昼は頓服なしで１３時から１３時半、頓服のんで１４時から１５時まで

ほぼ一日中眠ってすごしています。

本当は気持ちが堕ちる前にずーっと眠っていたいぐらいなんだけどね。

ひとまず目が覚めました。

２３時５０分頃に眠りに入って先ほど起きました。

３時間ほど眠れました。

頓服飲んだので眠くなるの待ちです。

あと２時間

ミン剤飲む時間まで残り２時間を切りました。

早く２０時にならないかな

最初は睡眠障害って１ヶ月もしないで治ると思っていたのになぁ

今だにだもんね。

欝が治らないと睡眠障害も治らないんだね。

とりあえず今は２０時を楽しみに待ってます。