アークのうつ病日記 -32ページ目

アークのうつ病日記

4月にうつの診断を受けて休職中です。
毎日の葛藤やイライラの発散の場として正直な心の声を記録します。

朝10時に寝て何度か起きたものの16時まで寝てました。


途中で何度起きても夢の中っていう今まででも最悪な悪夢をみましたが眠れたおかげで体力UPできました。


実は薬を2日分飲んでしまったので今日は頓服でごまかして寝よう。


その前に眠れるのかな(笑)

睡眠剤飲んでるのに眠れない。


眠れないけどテレビも無理だし何もできない。


時間だけどがすごくある。


病院変わった方がいいのかな?


眠れないからぼーっとしてる時に入眠時幻覚みたいなの見るし・・・


最悪


ODの誘惑とバトル中


負けない

本が読みたい


でも、集中力が続きません。


文字が頭に入ってきません。


みんなこんな感じなんでしょうか?


身近に同じような人がいないのでわかりません。


たぶん薬の影響ですよね。


せめて今日はぐっすり眠れるといいなぁ