アークのうつ病日記 -25ページ目

アークのうつ病日記

4月にうつの診断を受けて休職中です。
毎日の葛藤やイライラの発散の場として正直な心の声を記録します。

やっと眠れたと思ったら悪夢の連続


20分起きに悪夢で起きる。


体も精神もキツい


せっかく眠くなったのに寝るのがこわい


最悪

明日の分もミン剤飲んだら眠れるよね


でも、そしたら明日困ることになるしだめだよね。


少しでも眠れるといいなぁ


頓服飲んでだましだまし眠ってみます。

一度目が覚めるとなかなか眠れません。


なんでこんななんだろう。


眠るのってそんなに難しいことなのかなって思うけど実際に眠れない。


明日の朝までに眠れるかな


こんなんじゃ仕事復帰できないね。


10月も無理かな?


いつまでこの状態なのかな


先が見えないから不安