すっきり目が覚めました。

いつもどおりに１時過ぎに目が覚めました。

気分爽快でいい気分。

でも、朝まではたっぷり時間があります。

どうやって乗り切るかが問題です。

早く２０時になれ！

いつも２０時にミン剤飲んで、２２時～２３時に眠ります。

最近は２～３時間でめが覚めてしまってなかなか眠れません。

今度の診察で途中覚醒時用の頓服のミン剤だしてもらえないか相談してみよう。

眠いのに眠れないのはものすごくストレスになるし、一日中堕ちちゃう感じになるから絶対に交渉しよう。

それよりも早く２０時になんないかな

早くミン剤飲みたいよぉ

何もできないのがつらい

横になってるのもきつい

起きてるのもきつい

テレビの音はイライラする。

音楽きけない。

時間が進むのが遅い。

早く薬の時間になって欲しい。

今日こそぐっすり寝てやる。

正直、毎日つらい。

死にたい。

助けて欲しい。

ODは怖いからアルコールで寝ようかな