２０分ぐらいだけど眠れた。
正直睡眠不足なので、少しでも眠れると体力が復活して楽になる。
本当は夜にしっかり眠れたらいいんだけど期待できないので、ちょこちょこ睡眠で時間をかせぐしかなさそうです。
昨日・一昨日は昼に眠れなかったので、これでも一歩前進です。
半睡半起の状態です。
ずーっとウトウトしています。
眠れそうで眠れないから幻覚を見ます。
前にもらってた頓服レキソタンを飲んでみます。
こんどこそ眠れますように
別に今日が特別なのではなく、毎日２２時過ぎに寝て１時に起きています。
ここでもう一回ミン剤飲めたら眠れると思うけど、そうすると明日の分がなくなります。
やっぱ病院で相談するしかないな
時間だけあってもできることないからつらいんだよね。
孤独感も最高潮になるし、自分だけがって思っちゃうからね
でも、これだけスッキリしてるってことは睡眠３時間で足りてるのかな