娘が出かける前に10分間熟睡できました。
でも、睡眠不足です。
眠くてぼんやりしています。
このパターンだと昼ごろ眠気がピークで幻覚見るかもね
娘が出かける前に10分間熟睡できました。
でも、睡眠不足です。
眠くてぼんやりしています。
このパターンだと昼ごろ眠気がピークで幻覚見るかもね
全然眠れないよりはだいぶマシです。
娘が学校に行ったら昼寝でもしようかな。
目標を3時に設定してそれまでには眠りたい。
起きていてもやることないからツラい。
音楽でもDVDもダメだからただ起きてるだけ。
ぼんやりしてる。
でも、眠れないんだよね。
せめて本でも読めればヒマつぶしになるんだけどね。
それも無理だから時間だけ過ぎていく。