自分がいなくても仕事は進んでいく。
もちろん、いろんな人がカバーしてくれてるからだけど、こんなになるまで無理するんじゃなかったと後悔してる。
だから、逆に開き直って本当に治るまで仕事とは距離を置くことにした。
職場に私がいなくてもなんとかなるけど、家庭では私の代わりはいない。
家事も無理なときは娘にやってもらうことにした。
負担をかけるけどできないとことは手を抜いて治療に専念しよう。
気温が下がってきてせいか気分もダウン気味
夜眠れないし、昼もなにもできないのが苦しい。
ミン剤多めに飲んだら眠れるかな
アルコールで飲んだら眠れるかな
ダメだってわかってるのに頭の中をぐるぐるまわる。
この病気になって完全に禁酒してるんですが、なかなか寝付けないので飲みたくなります。
先日買い物に行った際にビールを見ていたら偽物ならいいけど本物はだめだよって娘に言われました。
睡眠がちゃんととれればいいサイクルにはいれそうなきがするけど、なかなかうまくいかなくて四苦八苦してます。
でも、明日は念願の診察日なのでいろいろ相談してみようと思います。