昼食 あまり炒め

昼飯

白米、あまりもの炒め（油あげ２枚、ハム、ウインナー、ほうれん草1束、しめじ1パック）

野菜とたんぱく質が一度に採れて楽チンでした。味つけは塩コショウ正油胡麻油少量でした。