ブログ記事一覧|走る整体師の自遊時間
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走る整体師の自遊時間
ランニングフォーム探究者
2025年に還暦を迎える自称ウルトラランナーの練習日記です。
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都内徘徊ラン
Boston12との相性
膝を抜くフォームで
膝の重心で
厚底ゼロドロップ
やはり相性の悪いBoston12
ヴェイパーフライは速かった
厚底問題
タイムにバラつきが…
暫くはワラーチで
ファルトレク2部練
やっとタイミングが
不調の原因
厚底対策
フォーム固め
変則インターバル走
アキレス腱炎も完治した
正月2日と3日
いよいよ勝負の年がスタート
2025年参加が確定した大会
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