繊細ママが
しあわせなおうち起業を
叶えるサポートをしてます
坂屋博子です
自己紹介はこちらから
今日の記事は、
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繊細さんのためのおうち起業全集中できる環境つくり
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最近の私の悩みは、、、
近所でマンション建設中
ガガガガ
ドドドド
音が気になって、
集中できない
せっかく
おうちでしあわせにお仕事してたのに
マンション工事いつ終わるのかな
と確認したところ、、、
10月
長い
長いそうは言っても、
仕事は待ってくれません
仕事をやりたい気持ちはあるのに、、、
ということで、
あれこれ試して効果のあった
繊細さんが集中して仕事ができる
環境つくりまとめました
同じく
繊細過ぎて
いろいろ気になって、
仕事に集中できない！！
っていう人は参考にしてくださいね
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繊細さんのおうち起業
全集中できる環境つくり
《前編》
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❶個室確保
自分の書斎がないわたし
以前はリビングのソファーやダイニングテーブルで仕事をしていましたが
パパが在宅で仕事の日は
電話の声や移動する音、
視線
が気になって集中できない
別に見られてる訳じゃないんですけどね笑
ということで、
パパが在宅ワークの際や、zoom、
リール動画の撮影は娘の部屋を借りることに、、、
娘（高校1年生）に了承は得てます
すると、
机につくと仕事モードになるし
個室だと家族の動きが気にならないので
全集中できました
❷集中できる音楽を聴く
カフェなど騒がしい場所で仕事する時に
これまでも利用していたのですが、
最近、工事の音が気になるので
家にいても頻繁に聴くように
騒がしい音が気にならなくていいのと、
わたしにせせらぎ音が合っているようで
これを聴きながらだと
無限に集中できます
ポモドーロテクニックも取り入れてあるので、
適度に休憩をはさめるのもおすすめ
YouTubeでこれをひたすら聴いて仕事してます
❸スマホの通知オフ
仕事中は電話や学校のアプリ以外は
通知をオフにしています
以前はブログもインスタもオンにしていたので、
フォローやいいね、コメントをいただく度に
気になっていました
今は見る時間を決めています
項目がまだまだあるので、
続きは《後編》で
繊細さんが集中できる環境を手に入れたら
鬼に金棒
せっかく、集中して取り組むなら
理想のミライにつながること
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嬉しすぎる感想をありがとございます
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ご感想ありがとうございます😭✨
個別相談会の感想
サポート講座を受講しようと思った理由
わたしの印象はいかいがでしたか？
こちらこそ、
これから6ヶ月間どうぞよろしくお願いします🙇♀️
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