繊細ママが
しあわせなおうち起業を
叶えるサポートをしてます
坂屋博子です
自己紹介はこちらから
今日の記事は
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こころの限界サイン！
繊細さん今すぐ休んで！
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うまく笑えなくなり、無表情、、、
1人で過ごしたくなる、、、
何もないのに涙が出る、、、
私は、こんな症状が出たら
こころの限界サインだと思っています
今でこそ、毎日笑顔で
生き生きとおうち起業をすすめている私ですが
一年前のわたしはまさにこんな状態でした
繊細さんは、周りの人に気を遣いすぎ
無理を重ねて心が疲れ切ってしまうことありますよね
こころの限界サインが出たら、
まずはこころが疲れきっていると
気づくのが大切です
今回は、
私が実際にこころが疲れ果てた時に出ていた
こころの限界サインを
具体的に書いていきます
まず、なんでこころが疲れ果ててしまったのか？
当時のわたしは飲食店で
調理補助の仕事をしていました🍳
その職場ではパワハラや無視、コミュニケーションと言う名の暴力まで横行、、、
信頼していた職場の人に相談しても、
次の日にはその内容が職場中に広がっていたりと、、、
繊細さんじゃなくてもツライ職場でした
それでも人手不足なので、
自分が辞めたら他の人に迷惑がかかると
無理して働いていたのですが、
いろいろとあり結局退職
それに加えて、
わたしのメンタルが不安定になったことで
HSC（繊細さん）の息子もメンタルが不安になり
保育園から問題行動について話があったり
そのことでさらに、
息子育て方について夫婦喧嘩まで勃発
それによって、
わたしのこころは完全に疲弊してしまいました
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その時のわたしの
こころの限界サイン
些細なことでイライラする家族の前でも笑えなくなる何もしたくなくなる誰にも会いたくなくなる食に関心がなくなるベッドでずっと横になっていたい周りの人に気を遣えなくなる何もないのに涙が出てくる………………………………………………………
こんなこころの限界サインに気づいたら、
自分のこころの声にしっかり耳を傾け、
心を癒してあげてくださいね
今日は息子くんの入学式でした🌸
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繊細さん
こころの限界サイン
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些細なことでイライラする家族の前でも笑えなくなる何もしたくなくなる誰にも会いたくなくなる食に関心がなくなるベッドでずっと横になっていたい周りの人に気を遣えなくなる何もないのに涙が出てくる……………………………………
次回の記事で、
こころを癒して、
少しずつ回復した方法
について書きますね
こころを回復させ
自分のこころの声に素直に生きると決めた私は
おうち起業をスタートさせました
繊細さんにおすすめの働き方は
やっぱり、、、
おうち起業です
それは、
快適な自宅で
煩わしい人間関係に悩まされることなく
繊細さを活かして働けるから
私の場合、
息子も繊細BOY（HSC）なので、
おうちで働けて、
スケジュールも自分で調整できる働き方に
とても助けられています
そうはいっても
急に起業と言われても
できる気がしないし、、、
そもそも何をすればいいのかわからない、、、
私もそうだったので、
その気持ちよくわかります
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