ティップネス/TIPNESS
MOVEBODY CONDITION Ver.6 曲 2024年8月～10月
＜ティップネスのページにある一言説明＞
YOGA、PILATES、DANCE、ストレッチ、コアトレが一度に体験出来ます。下半身や体幹の強化、柔軟性UP、滑らかに動くカラダを目指しましょう。今回のキネティックチェーン（45分クラスの6曲目）のテーマは【かえる】です、股関節の可動性を高めていきます。そして、バランスモーションは【ジャズ＆バレエ】の動きを取り入れました。片足でピタッと止まれるか？是非チャレンジしてください。
今回もトッティーさんのXにお世話になっています
①AlunaGeorge - You Know You Like It
②Gryffin & Chris Lane - Hold You Tonight
③Annie Lennox - I Put A Spell On You
④Christina Perri - Human
⑤Meghan Trainor - NO
⑥Elvis Presley - All Shook Up
⑦Birdy - Wings
⑧Abba - Dancing Queen
全8曲を連続再生
