TIPNESS / ティップネス
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE (UMWD) / ユニバーサルミュージックワールドダンス
Conan Gray / Telepath / コナン・グレイ / テレパス
2022年4月～6月
コリオ / 振り付け
＜更新履歴＞
・2055/5/29
通しの動画を公開
3ブロックの動画を公開
・2022/5/27
3ブロックの暫定版動画2を公開(アウトロの6エイト目まで)
3ブロックのアウトロの振りを記載
・2022/5/23
3ブロックの暫定版動画1を公開(サビ3のみ)
3ブロックのサビ3の振りを記載
・2022/5/2
2ブロックの正式版の動画を公開
2ブロックのサビ2とCメロ1の振りを記載
・2022/4/30
2ブロックの暫定版動画2を公開(Bメロ2まで)
2ブロックのBメロ2の振りを記載
・2022/4/29
2ブロックの暫定版動画1を公開(Aメロ2まで)
2ブロックの間奏1、Aメロ2の振りを記載
・2022/4/10
1ブロックの正式版の動画を公開
1ブロックのサビ1の振りを記載
・2022/4/6
1ブロックの暫定版動画2を公開(Bメロ1まで)
1ブロックのBメロ1の振りを記載
・2022/4/3
1ブロックの暫定版動画1を公開(Aメロ1まで)
1ブロックのイントロとAメロ1の振りを記載
・2022/4/1 記載を開始。使用曲だけ記載
＜コメント＞
・ティップネスの45分のレッスン用の内容です。60分版とは内容が異なります。
＜曲と振りの情報＞
コリオグラファー：Kyoさん (インスタ Twitter ホームページ SWISH)
曲の速度：75BPM
＜メモ＞
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＜動画作成＞
・動画は「MMD(Miku Miku Dance)」で作成しています。
・キャラクターは「TDA Crystal spring Miku」を利用しています。
・アクセサリのダンススタジオは「DanceStudio」を利用しています。
・アクセサリのミラーは「MirrorWF」を利用しています。
＜著作権について＞
・キャラクターの著作権は以下を参照してください。
https://piapro.jp/license/character_guideline
・音楽の著作権は以下を参照してください。広告収入が著作権者(Universal Music Group(UMG))に入る代わりに曲の使用を許諾されています。
https://support.google.com/youtube/answer/6013276?hl=ja
http://www.jasrac.or.jp/info/network/pickup/movie.html
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第1ブロック[4/1(金)～4/24(日)]
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＜イントロ / Aメロ1 / Bメロ1 / サビ1 / 間奏1(途中) / 146カウント / 0秒から＞
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＜イントロ / 16カウント＞
(待機)
1：1-8 両足を開いて待機
(右手を左下、右膝イン、右膝アウト左膝イン、両手で腹から胸へ)
2：1-4 まだ待機
※ここはカウントにも楽器の音にも合わない所
※歌に合わせて動く
2：4.3 呼吸を吸う音と同時に右肘を少し曲げる
2：4.6 右手を左下＆人差し指だけ伸ばす
2：5.3 左足体重＆右膝をイン
2：5.7 右膝戻す＆左膝をイン
2：6.3 右手を左腹
2：6.7 左手を左胸
2：7.3 右手を左手に重ねる
2：8 静止
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＜Aメロ1 / 32カウント＞
(両手で顔を隠す、右へスライドして両手開いて下す、胸ロール、左足下げながら右肩を下上)
1：0.5 (左足体重のまま)＆両手で顔を隠す
1：0.8 少し静止
1：2 右足を右へ＆左足寄せる(つま先立ちのまま寄せると良い)＆両手を開く
1：3 両手を下す
1：4 左足を前＆胸を左へスライド＆右肩下げる＆左肩上げる
1：5,6 胸を右ロール＆右肩を上げる＆左肩下げる
1：7,7.5 左足を後ろ＆右肩を下上下
1：8 静止
(左足を左へ出し右斜め前向き、左斜め前向き、両手クロスしてダウン、右斜め前向き、踵トントン)
2：1,1.5 左足を左へ＆右斜め前向く＆右手をクルっとしてから右下＆右手グー＆左手は右肘
2：2 静止
2：3 右足をイン、左足をアウト、体の向きを左斜め前＆起きる＆右手内回し
2：3.5 両手胸の前でグー
2：4 ダウン＆両手クロス(右腕が上側)
2：5 静止
2：6 右手を右に払いながら＆体を少し起こす＆右斜め前向く＆右踵上げる
2：7,8 体を少し仰け反りながら＆右踵を2回トントン
(左足寄せる、左足前、右手を前に出す、右向いて両手重ねる、両手上下に開く)
3：1 左足を寄せる(つま先立ちのまま寄せると良い)＆左手を左に振りながら
3：1.5 左足を前＆右手を胸
3：3.5 右手を前に伸ばす＆右手パーで上向き
3：4 ダウン＆右手グー
3：5,6 右を向く＆右手少し捻りながら＆グーは下向き
3：7 左手パーで右手に添える
3：7.5 ダウン＆両手開く(右手が上＆左手が下)＆両手パー
3：8 静止
(右足右に出してから左足寄せる、左足からマンボーして右半ターンでスタジオ左向く、両肩回し、上向いてから正面向く)
4：1,2 右足を右へ(スタジオ後方)＆左足を寄せる＆右手を頭上で回す
4：3 左足を前へ＆体重乗せる
4：4 右足その場で踏む
4：5 右足軸で右半ターン(スタジオ左を向く)＆左足揃える＆両肩を後ろに回し始める
4：6 両肩後ろ回ししてから下ろす
＃「God」と喋りが入るところに合わせて肩を回す
4：7,8 顔を上に上げてから右を向く
＃「It's just」に合わせて頭を上げて下す
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＜Bメロ1 / 32カウント＞
(ダウンアップでスナップしながら2歩前進、左足踏んでからロンデで後ろへチョン)
1：1,2 ダウンアップしながら＆体を左斜め前向き＆右足を少し上げる＆右手でスナップ
1：3,4 ダウンアップしながら＆体を正面向き＆左足を少し上げる＆左手でスナップ
1：5 左足を前に踏む＆右足軽くカール＆両手を胸の前でクロス＆両手グー
1：6 左足ロンデっぽく＆両手を斜め下＆両手パー
1：7 左足を右足の後ろへ(まだ空中)＆両手を胸の前でクロス
1：8 左足を後ろにチョン＆両手を頭の上あたりでグー(手の平が正面向き)
(右足を右、両手顔の前でグー、体を左へスライド、左肩払う、両手でパンチ、左足寄せて肩を払う)
2：1 右足を右へ＆左斜め前向き＆両手顔の前でグー(手の平が自分向き)
2：2,3 左足を左へ＆身体は左へスライド＆右足は少し離れたところまで引きずってくる＆両手を右へスライド＆両手パー
2：4 右足を右にチョン＆右膝外＆右手で左肩を払う
2：5 右膝イン＆両手を前にパンチ
2：6 右膝アウト＆両手を引く
2：7 左足を寄せる＆右手で左肩を払う
2：8 右足を踏む＆左手で右肩を払う
(左足出して両手顔の横、左足引いて下を向く、左足を左、左足を右で左肘左、左足戻して右肘左、左手伸ばす、右手で撫でる)
3：1 左足を前に出す＆両手を顔の横
3：2 左足を引く＆右つま先立ち＆下を向く＆手の平も頭に合わせて動かす
3：2.5 右踵下す＆頭戻す
3：3,4 左足を左＆両手を下から胸の前でクロス
3：5 左足を右斜め前へチョン＆左肘を左へ
3：5.5 左足を戻す＆右肘を右へ
3：6 右足を踏む＆右斜め前向き＆左手を正面に伸ばす(手の平上向き)＆右手を左肘
3：7 左手を内回し＆右手を左胸へ
3：8 左足寄せる(つま先チョンか浮かせたまま)＆左手下す＆右手を右胸へ
(右手で右半身撫でてダウン、右手で左膝押して正面向く、右肩左肩アップ、左足引いて揃え、両手で胸撫で下ろす、左足からパンツ脱ぐ)
4：1 左足を前に＆右手で右半身を右膝まで撫で下す＆ガニ股でダウン
4：2 右手で右膝を押して右膝を正面向きへ(右膝イン)
4：3 右肩アップ
4：4 左肩アップ
4：5,6 左足を引いて揃える＆両手で胸をなで下ろす
4：7 少しダウン＆お尻を撫でる
4：8 左足を前に伸ばす
＃7から8で左足からパンツを脱ぐ動き
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＜サビ1 / 64カウント＞
(右斜め前向きで両手上げる、左斜め前向きながら両手引く、右斜め向いてクラップ、右足引き寄せてから左足キックボールチェンジ)
1：1 軽くジャンプ＆左足を左に着地＆右斜め前向き＆両手を上に上げる＆両手グー
1：2,3 ダウンしながら左斜め向く＆右膝イン＆両肘を引く
1：3.5 右斜め前を向く＆右膝アウト＆両手を開く＆両手パー
1：4 体勢起こす＆クラップ
1：5,6 右足を引き寄せる＆左足カール＆両手頭の後ろへ
1：7,8 左足からキックボールチェンジ＆両手下す
(左足キック、左足引く、右足踏む)
(左足パドブレ、両手頭上で回して右手を上へ、右手頭上で回して左へ、右肘引く、左足寄せて右手突き上げる)
2：1,2 左足からパドブレ＆左斜め前向く＆両手斜め下＆両手グー
(左足を右後方、右足を少し右に、左足を左へ)
2：3 正面向く＆両足をつま先立ちでガニ股＆両手を頭上で回す
2：4 両足戻す＆右斜め前向く＆右手は斜め上＆左手は頭部の横
2：5 少しダウン＆両膝イン＆右手を頭上で回す＆左手を前
2：6 両足戻す＆左斜め前向く＆右手を左へ＆左手は前のまま
2：7 右足体重＆右肘を引く＆左手を左へ
2：8 左足を寄せる＆左斜め前向く＆右手上げる＆左手下げる
(左足に乗りつつ右手を後ろへノック、右足キックボールチェンジ、つま先立ちで右へ向き変え、両手パンチ、左足寄せてアップ)
3：1 左向きで＆左足少し出す＆右足を少し後ろへ上げる＆右手を後方にゆっくりノック
3：2 右足を戻す＆右手を戻す
3：3,4 右足からキックボールチェンジ＆両手は身体の前でクロスしてから太腿
3：5 両つま先立ちで右向きに替える＆両手でお尻を撫で上げる
3：6 両手を前にパンチ
3：7 左足を寄せる(パンチを引きつつ身体が寄る)
3：8 左足膝アップ＆両手を下げる
(正面向く、両手上、右足右で両手斜め下、右肩上げる、右肘上げる、左膝アップしながら両手胸の前で水平に回す)
4：1 正面向く＆左足を前に着地
4：2 両手を上でスナップ
4：3 両手を胸の前でクロス
4：4 右足を右へ＆ダウン＆両手を斜め下＆手の平下向き
4：5 右足を少し寄せる＆右肩を上げる＆左手で右肩触る(少し静止)
4：6 右足を少し寄せる＆右肩を下げる＆右肘を上げて曲げる＆左手で左肘触る(少し静止)
4：7 軽くジャンプ＆右足に乗る＆左膝アップ＆両手を胸の前で右から左へ＆手の平上向き
4：8 左足下す＆両手を胸
(後ろノリしながら、右手を左口元、右手を右耳、左手を肩と右手を左下、両手反時計回しで左足ロンデ)
5：1 静止
5：2 右足に乗る＆左つま先立ち(上げてはいけない)＆右手を左口元＆頭は少し右向き
5：3 足と体を戻す
5：4 右足に乗る＆左つま先立ち＆右手を頭上を通してから右耳の後ろ＆頭は少し左向き
5：5 足と体を戻す
5：6 右足に乗る＆左つま先立ち＆左手を右肩(手の平が右向き)＆右手を左腰
(左手が少し先、右手が少し遅れて動く)
5：7 足と体を戻す
5：8 両手を反時計回し＆左足ロンデ
(引き続きロンデ、左足パドブレ、右手上げる、胸ヒット、腰ヒット、右足下げる、ボールチェンジ)
6：1 引き続き左足ロンデ＆両手を反時計回し(右手が上、左手が下で終わる)
6：2,3 左足を右後ろに着地してパドブレ＆左斜め前向き＆右肘を曲げて伸ばす
6：3.5 左斜め前を向く＆両肘を胸に引く＆胸を突き出す
6：4 胸を戻す＆両肘を下で手は上向き
6：4.5 左腰を前にヒットして戻す＆両手を左腰まで下ろす
6：5 腰戻す＆両手戻す
6：6,7 正面向く＆右足を後ろへ＆左足を寄せる＆両手を前に押す
6：8 ボールチェンジ (左足を引く、右足を前へ)
(左足寄せる、左向く、左足と右手出す、右ターンでまた左向く、右足と左手出す)
7：1 左足を引きずって引き寄せる
7：2,3 左を向く＆左足を出す＆右手を前に差し出す＆右手の平は上向き
7：4 右足軸で＆右片足の右ターンでまた左を向く＆左足着地
7：5 右足を出す＆左手を前に差し出す＆右手の平は上向き
7：6-8 右足を引く＆左手を引く
(右足前、左足右斜め前、右足右、ジャンプで左斜め前向き、右肩ヒット、右肩ヒットしてすぐに両手胸、体撫で下ろす、右足からパンツ脱ぐ)
8：1,2 体を正面に向けつつ＆右足を一歩前
8：3 左足を右斜め前(ボックスステップのように)
8：4 右足を右へ出す＆体は右斜め前向き
8：4.5 ジャンプ＆左斜め前向きで右足着地＆両手上げる
8：5 左足を少し後ろに着地
8：5.5 前方に右肩を当てる
8：6 戻す
8：7 正面を向く＆左足を少し寄せる＆両肩後ろ回し
8：8 ダウン＆右足を前へ伸ばす＆両手でお尻を撫でる
(右足からパンツ脱ぐ)
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＜間奏1(途中) / 2カウント＞
1：1,2 右足を左斜め後ろに着地＆両手で胸をなで下ろす
1ブロックの動画
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第2ブロック[4/25(月)～5/15(日)]
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＜間奏1(途中) / Aメロ2 / Bメロ2 / サビ2 / Cメロ1 / 203カウント / 0分57秒から＞
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＜間奏1(途中) / 30カウント＞
(右足を右、左足踏む、右足をクロス、左足を左、左足を寄せる、両足開いてダウン、右踵左踵踏む)
※この8カウントカウントからは少しズレてる。音に合わせて動く。
1：2.5 右足を右に出す＆体重を右足に乗せる
1：3 左足をほぼその場で踏む
1：3.5 右足を左足の前へ
1：4.5 左足を左に出す＆体重は右足
1：5 静止
1：5.5 左足を寄せる
1：6 静止
1：6.5 両足を開く＆ダウン
1：7 静止
1：7.5 踵を踏みながら右膝アウト＆右手首を外に回す
1：8 踵を踏みながら左膝アウト＆引き続き右手首を外に回す
(アップで右手を胸、右足を右、左足からボールチェンジ、左足を出す、右足を引く、左足からボールチェンジ、左足を出して前を向く)
※この8カウントカウントからは少しズレてる。音に合わせて動く。
2：0.5 アップ＆右手を胸
2：1 静止
2：2 右足を右へ＆左足を少し引き寄せる＆右手で下をかく＆体は左方向向く
2：3 ボールチェンジ(左足を引く、右足を出す)
2：3.5 左足を出す
2：4 右膝アップ
2：5, 5.5 右足を引く＆右手を前へ押す
2：6, 7 ボールチェンジ(左足を引く、右足を出す)
2：8 左足を前に出す＆前を向く
(ブリッ子ステップ、右膝アップ×2、少し左回転しながら右足3回着地＆右肩3回ヒット)
3：0.5 左膝イン＆右膝インしながらカール
3：1 足戻す＆両手を胸の前でクロス
3：1.5 右膝イン＆左膝インしながらカール＆両手を斜め下に開く
3：2 足戻す＆両手を肩の上
3：2.5 少しダウン＆右方向に右膝アップ＆両手を肩の上＆両肘を合わせる
3：3 アップ＆右足着地＆両肘開く
3：4 少しダウン＆右膝アップ＆右手グー左手パーで体の前でキャッチ
3：5-7 左足軸で＆右足を3回踏みながら＆少しずつ左に回転＆右肩3回ヒット
3：8 両手を斜め下へ
(左足を右後ろで両手上、左向いてダウン前傾で両手前回し、起き上がって右のキックボールチェンジ)
4：1 左足を右後ろ
4：2 両手を上(手の平が手前向き)
4：3 左足を左前へ＆両手振り下ろす
4：4 右足を前へ(スタジオ左を向く)＆ダウン＆前傾＆両手1回転で下へ
4：5,6 起き上がる
4：7,8 右足からキックボールチェンジ
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＜Aメロ2 / 32カウント＞
(ダウン、起きる、右手で顎を右へ、左手で右肩払う、右足前で左手上げる)
1：0.5 ダウン＆前傾
1：1 静止
1：2,3 起き上がる
1：4 右手を顎に当てて＆顔を右へ
1：5,6 左手で右肩を払う
1：7 右膝を上げながら＆体正面向ける＆右手軽く振り上げる＆左肘から上げる
1：7.5 右足着地＆やや左斜め前向き＆右手下げる＆左手グーで上げる
1：8 静止
(左手下げて右手上げる、左足左に出して両手寄せる、右足開き両手も開く、両膝インで左手あご)
2：1-5 右手を下から徐々に上げる＆左手をパーで徐々に下げる
(1はやや大きく動く＆5はやや大きく動いて少し静止)
2：6 左足を左へ＆手の形ほぼそのままで体の前に寄せる
2：7 右足を開く＆正面向く＆右手斜め上＆左手横
2：8 両膝イン＆右手は右太腿＆左手あご
(右足アウトインで左肘ヒット×2、右向いて左足からパンツ脱ぐ、胸をなで下ろす)
3：0.5 右足をアウト＆左肘をヒット
3：1 戻す
3：2 右足をアウトしながら右へスライド＆左肘をヒット
3：3 左足を寄せて右を向く＆両手下す
3：4 左足を前方へ出す＆両手でお尻を撫でるように
(右向きで左足からパンツ脱ぐ)
3：5-8 左足戻す＆両手で胸をなで下ろす
(右足を後ろで右手振り下ろす、左足寄せて両手横、右足右へ出して左膝アップ、左足着地で両肩後ろ回し、2歩歩き左ターン)
4：1 右足を後ろに＆正面向く＆ダウン＆前傾＆左手右手の順で振り下ろす
4：2 静止
4：2.5 左足を寄せる＆アップ＆両手横
4：3 静止
4：3.5 右足を右へ＆両手を胸の前
4：4 左膝アップ＆両手をグーで左斜め下へ
4：4.5 静止
4：5,6 左足着地＆両肩後ろ回し
4：6.5 右足を寄せる
4：7.5 左足を踏む
4：8 左片足左ターン
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＜Bメロ2 / 32カウント＞
(右足を出す、右手を上げる、左手を右手にぶつける、右足ロンデ、両手重ねて手首クルリン)
1：1 右足を出す＆右手をパーで斜め下
1：2-4 右手を上げる＆手の平は斜め上向き
(3まではゆっくり、4で一気に上げる)
1：5,6 左手を右手に当てる＆右手を小さく旋回して左手に重ねる＆右足ロンデ
1：7,8 左膝アップダウン＆両手首を向こう側に回転(手の平が手前を向く)
(両手を外からクロス、すしざんまい、左足をロンデで右後ろへ、右足を右で左向く、右足からパドブレで右斜め前向く)
2：1 両手を外に広げてから胸の前でクロス
2：2 ダウン＆前傾＆両手を斜め下＆手の平は鏡向き
2：3 静止
2：4 アップ＆左足ロンデ＆両肩後ろ回し
2：5 左足を右後ろへ
2：6 右足を右へ＆左斜め前向く＆両手首クルリンパしてからグーで胸の前＆手の平が向こう向き
2：7,8 右足からパドブレ＆両手を伸ばして旋回させてから＆右手は下＆左手は右胸
(左手身体に沿わせて左、左手右斜め下、左肘引きながら左向く、右手をパーからグーパーグー)
3：1 左手を身体を撫でながら左へ＆少し左向く
3：2,3 左手を身体を右下へ＆右斜め向く
3：4 左肘を後ろに引きながら＆左を向く＆右足引き寄せる(まだ上げたまま)
3：5,6 右足着地＆右手をパーで顔の前
3：7,8 右手を少しずつ下げながら＆グー、パー、グー
(左斜め前向く、左肩、右肩、左手、右手、左足からパンツ脱ぐ)
4：1 右足を右斜め前に出す＆体は左斜め前向き＆右手グー左手パーで両手合わせる
4：2 左足に乗る＆左肩を上げる＆両手そのまま
4：3 右足に乗る＆右肩を上げる＆両手そのまま
4：4 左足に乗る＆左手の平ですくい上げるように下から上へ
4：5,6 右足に乗る＆右手の平ですくい上げるように下から上へ
4：7 正面向く＆少しダウン＆お尻を撫でる
4：8 左足を前に伸ばす
＃7から8で左足からパンツを脱ぐ動き
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＜サビ2 / 64カウント＞
1から58カウント(8エイト目のカウント2)まで1ブロックのサビ1と同じ
8：3 左足を右斜め前(ボックスステップのように)＆少しダウン
8：4 右足を右へ＆両肩をアップ
8：5,6 ほぼ静止＆両肩下す＆左足を少し引きずって寄せる
8：7,8 左足、右足と踏みながら＆右側から後ろを向く
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＜Cメロ1 / 45カウント＞
(右ステップタッチ、左ステップタッチ、右ステップタッチで両手斜め下、左ステップタッチで両手クロスから開いてグー)
※ここのステップタッチは腰が先に動く動く感じで
1：1,2 右へステップタッチ
1：3,4 左へステップタッチ
1：5,6 右へステップタッチ＆両肘から内回ししてから両手斜め下
1：8 左へステップタッチ＆両手を腹の前でクロスしてから＆グーで開く
(キャップを持ちながら右足踏む、右足からシャムロックもどき、左足からシャムロックで正面向く)
2：0.5 アップで＆右足を踏む＆両手でキャップのツバを持つ
2：2 アップで＆右足をさらに右に踏む＆右(スタジオ左)を向く＆キャップは持ったまま
2：3 左足を寄せる＆両手は下
2：4 軽くジャンプ
2：5-8 シャムロックで前方を向く
(5：左足を出す、6：正面を向く、7：左足を寄せる、8：ジャンプ)
(右足を右に出しながら上半身傾けながら右手上、逆へ、逆へ、逆へ、ダウン、右足を左前に出して右手上)
3：1,2 右足を右へ＆上半身を右へ傾けながら＆右手を下から上へ＆左手を上から下へ
3：3 右足を左後ろへ＆上半身を左へ向けながら＆右手を下から上へ＆左手を下から上へ
3：4 1から2を繰り返し
3：5,6 右足を揃える＆上半身を左へ向けながら＆右手を下から上へ＆左手を下から上へ
3：7 ダウン
3：8 アップ＆左足を左前に出す＆右手をグーで上げる
(左足寄せて正面向いてダウン、右足を右に出してアップ、両手を胸から右膝へ撫で下してダウン、右膝をインアウト、起き上がり両手を胸まで撫で上げる)
4：1 左足を寄せる＆ダウン
4：2 右足を右に出す＆アップ＆右斜め前を向く＆両手を胸の前
4：3,4 両手で胸をなで下ろす
4：5 ダウン＆両手をさらに撫で下ろして右膝へ
4：5.5 右膝をイン
4：6 右膝を戻す
4：7,8 アップ＆両手で撫で上げて胸まで
(両肘を顔の前で閉じる、両手を広げる、両手を水平まで下す、手の平裏返す)
※ここの4カウントは歌に合わせて動く
5：1 両肘を顔の前で閉じる＆手の平は自分向き
5：2 肘の高さはそのまま＆両手を広げる＆手の平は自分向き
5：3 両手を斜め下に下す＆手首から先は床と水平＆手の平は上向き
5：4 手を少し上げてから＆同じ位置に戻す＆手の平は下向き
(自由行動)
6：1-8 自由行動
(「'Cause I got a」の歌詞まで自由行動)
7：1 好きなポーズ(3ブロックの最初も6カウント程このまま静止)
(「feelin'」でポーズ)
2ブロックの動画
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第3ブロック[5/16(月)～6/5(日)]
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＜サビ3 / アウトロ / 128カウント / 2分18秒から＞
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＜サビ3 / 64カウント＞
(引き続き好きなポーズ、チャールストンで左足を後ろ、左手で右手をキャッチ)
1：1-7 好きなポーズ(2ブロックの最後のポーズをそのまま継続)
1：7.5 右踵上げて＆右膝イン＆左膝もインで少し上げる＆両肘を横へ上げる
1：8 右膝アウト＆左足を後ろに着地＆右手グー＆左手パーで掴む
(右足前で右手頭上で回転、左足下げて右手斜め下、右足下げて左手斜め下、キックチャチャ、左に両手出して引く)
2：1,2 左足を前＆右手を頭上で回す＆左手はお腹
2：3 左足下げる＆右手を右斜め下
2：4 右足下げる＆左手を左斜め下
2：4.6 右足キック＆両手を胸の前でクロス＆両手グー
2：5.3 右足着地
2：6 左足を左に出す＆前傾＆両手を斜め下
2：6.5 体を左向き＆両手を左に伸ばす＆両手パー(手の平上向き)
2：7 左足を引いて揃える＆両肘を引く＆両手グー
2：8 右足を開く
(左向いて右腕を斜め上に伸ばす、右膝インで右手内へ、右膝アウトで右手斜め下、身体起こして左手重ねる、両手クルリンパで前を押す、引きずりながら2歩前進)
3：1,2 (左を向いたまま)＆右膝アウト＆右手をスタジオ前方斜め上に伸ばす＆左肘は外向き＆両手パー
3：2.5 右膝イン＆右手を胸の前＆左肘は内向き
3：3 右膝アウト＆右手をスタジオ前方斜め下に伸ばす＆左肘は外向き(「おひかえなすって」みたいなポーズ)
3：4 上体を正面に向ける＆左手を右手に重ねる
3：5,6 上体を起こす＆右足を伸ばして上げて＆左片足立ち＆両手を手前にクルリンしてから前を押す
3：7 右足を少し前進＆左足はつま先で揃える＆両手を胸(両手パーのまま)
3：8 左足を少し前進＆右足はつま先で揃える＆両手を横(手の平下向き)
(左膝アップで両手胸の前、左足着地で両肘横、左膝アップで両手下、左手右手で鞭を振り下ろす、右肩ヒット×2、右向いて右パンチ)
4：0.6 少しダウン＆左膝アップ＆両手を胸の前で閉じる＆両手グー
4：1.3 体戻す＆左足着地＆両肘を横に引く
4：2 ダウン＆前傾＆左膝アップ＆両手を下
4：2.6 左足下す＆体戻す＆やや左斜め前向き＆左手を鞭のように上げる
4：3.3 右手を鞭のように上げる＆左手を下げて太鼓を叩くような形
4：4 右足を横へ＆ダウン＆右手も太鼓を叩くような形
4：5 右肩ヒット
4：6 右肩ヒット
4：7 左足軸で＆右足をロンデっぽくしながら揃える＆右手を振り回してから脇を締める＆スタジオ右を向く
4：8 左足を出す＆右手を前にパンチ＆左手は腰の辺り
(正面向きながら左ロンデで右手上げる、左足着地で両手胸の前、右足ガニで両手横、右足後ろで両手胸の前、左足ガニでスペシウム光線、左足揃えて前傾、左膝アップで両手クルリンからスペシウム光線)
5：1 少しダウン＆右手は左肩→右側頭部→後頭部→真上(2カウントかけて真上へ)
5：2 体戻す＆左足ロンデ(空中)＆正面向く＆引き続き右手の動き
5：3 少しダウン＆左足を後ろに着地＆両手を胸の前
5：4 体戻す＆右膝アウトで上げる＆両手横に伸ばす
5：5 少しダウン＆右足を後ろに着地＆両手胸の前
5：6 体戻す＆左膝アウトで上げる＆右肘が胸の前で肘から先が上向き＆左手は右肘へ(「スペシウム光線」みたいな両手)
5：7 左足下す(揃える)＆ダウン＆前傾＆両手はその形のまま下す
5：8 左膝アップ＆両手手前に1回クルクル＆その後また同じ形に
(卍、左足着地、右足アップ、右足を右に着地してすぐに引き寄せる、左足を左で左斜め向く、右斜め向いて胸をなで下ろす、頭を上から左へ)
6：1 卍のポーズ(右斜め前向き＆左膝上げたまま足裏を左に向ける＆右肘から先を上向き＆左肘から先が下向き)
6：2 左足を右斜め前に下す＆右手を下＆左肘から先を上向き
6：3 右足アップ＆右手をパーで上から右へ
6：3.5 右踵着地＆右手を斜め下
6：4 右足を揃える＆右手で右胸を触る
6：4.5 左斜め向き＆左足を左へ出す＆右手を左手に重ねて下に下す(左手もパーにする)
6：5,6 上半身を下経由で右斜め前向く
6：7 左足体重＆両手で胸から腰まで撫で下ろす
6：8 頭を上を見てから左へ
(上半身を左へ捻る、左足を揃える、右足出して胸をなで下ろす)
7：1 静止
7：2,3 左肘を引きながら＆上半身を左旋回＆両手グー
7：4 左足を揃える
7：5-8 右足を前＆両手で胸をなで下ろす
(すしざんまい、両足揃えて両手を下、手首クルリンで右手首を持つ、両手を反時計回しで上半身でそれをくぐる、右足右で両手で前を押す)
8：0.5 左足を左へ＆左手を斜め下
8：1 右足を右へ＆右手を斜め下(「すしざんまい」のポーズ)
8：2 両足揃える＆両手を下で重ねる(手の甲が自分向き＆左手が手前)
8：2.5 両手首を手前にクルリン＆左手で右手首持つ
8：3 静止
8：3.5 ダウン＆両膝アウト＆右手首持ったまま上げる
8：4-7.5 ダウンを戻す＆両膝戻す＆上半身を右方向から軽く反時計回り＆右手首持ったまま左へ
＃左へ動く両手を上半身で右へくぐるような動き
8：8 左斜め向き＆右足を少し右へ＆両手で前に押す
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＜アウトロ / 64カウント＞
(右足からタッチパドブレ、左足からパドブレ、右膝アップで両手胸、足開いてダウン)
1：1 右足をさらに右に踏む＆両手は下す
1：2,3 右足からパドブレ(右足を左後ろ、左足を左、右足を右)
1：4,5 左足からパドブレ(左足を右後ろ、右足を右、左足を左)＆5で少しダウン
1：6 軽くジャンプ＆正面前向き＆右膝アップ＆両手を胸＆両手グー
1：7 足を開きながら＆右斜め前向き＆ダウン＆前傾＆両手は下
(両手複雑に動かして左向き、右ニーアップで右手を顎、右足下す、左向く、両足開いてダウン、両足閉じる、右足前へ、右足戻しながら両手で自分に水をかける)
1：8、2：1左を向きながら以下のように両腕を動かす
右手は上から下上とうねらせてから＆手首を下向き(手の平が自分向き)＆肘は伸ばす
左手は手首を時計回ししてから、左手の平で左を押す(手の甲が自分向き)＆肘は伸ばす
＃前回曲(good 4 u )の2ブロックAメロ2の最初に出てきた動きと同じ
2：2 右足を寄せてニーアップ＆正面を向く＆右手を正面で右にかいてから顎＆頭は右向き＆左手は左に伸ばしたまま
2：3 右足下す
2：4 左足を右斜め前＆右手ごと頭を上経由で左向く
2：5 両足開く＆ダウン＆前傾＆右手でパンツ掴む
2：6 両足揃える＆体勢戻す＆まだ掴んでる
2：7 右足前＆右足に乗る＆前傾＆両手重ねて下
2：8 左足を下げる＆右足を少し引きずって寄せる＆両手で頭に水をかけるように
(両手撫で下ろす、右ステップで右肘上にヒット、左ステップで左肘上にヒット、フェイントで右肘ヒット、右ステップで右肘上にヒット)
3：1,2 両手をそのまま体に沿って撫で下ろす
3：3 右足を右へ＆両手重ねて＆右肘を下から上方へヒット＆両手グー(しばらくグーのまま)
3：4 左足を寄せる
3：4.5 左足を左へ＆両手重ねて＆左肘を下から上方へヒット
3：5 右足を寄せる
3：6 右足をその場で踏む＆右肘を軽く上方へヒット
3：7 右足を右へ＆両手重ねて＆右肘を下から上方へヒット
3：8 左足を寄せる
(左ステップで右肘引く、右ステップで左肘引く、右向いてダウン、両膝アウトで両手クロス、起きる、右足を後ろ前しながら両手を後頭部ヒット)
4：0.5 左足を左へ＆右手を胸の前で左から右へ引く
4：1 右足を寄せる
4：1.5 右足をを右へ＆左手を胸の前で右から左へ引く
4：2 (左足を寄せない)＆体は右斜め前向き＆両手を胸の前
4：3 左足寄せる＆ダウン＆両手は下
4：3.5 両膝外＆両手をクロス
4：4 戻す
4：5,6 体起こす＆両腕を胸まで上げる
4：6.5 右足を後ろ(スタジオ左)へ踏む＆左つま先立ち＆両手を頭上から背面へ
4：7 左足をその場で踏む＆両手胸の前に戻す(やや肘からクルリン)
4：8 右足を一歩前＆両手を横に開く＆両手パー
(右足引いて左つま先立ち、両手で胸をなで下ろす、両手で壁を押すパントマイム、左足引きながら両手を下)
5：1 右足を引いて揃える＆左つま先立ち＆両手を胸
5：2-4 両手を撫で下ろす
5：5 左足少し踏み出す＆右手で壁を触る
5：6 左手で壁を触る(右手の右斜め上)
5：7 右足をつま先立ちで少し踏み出す＆右手で壁を触る(左手の右斜め上)
＃5,6,7はパントマイムみたいな動き
5：7.5 両手を胸
5：8 右踵着地＆左足を引きずって後ろ(スタジオ左)に下げる＆両手を下へ刺す(手の甲が自分向き)
(上半身を左に捻る、両手振りながら右に揺れる、左に揺れる、右に揺れて右つま先立ち)
6：1,2 体正面向ける＆上半身を左に捻る＆左肘打ちするように
6：3,4 右足体重＆両手をパーで下に2回振る
6：5,6 左に揺れる
6：7,8 右に揺れる＆8で右足体重で右つま先立ち
(再度ウォーク、交互に踵下してダウン、ダウンのまま2歩移動、正面向いて起きる、両手をクロスから両肩へ)
7：1 右足を寄せて踵下す＆左向き＆左つま先立ち
＃サイドウォーク
7：2 右つま先立ち＆左踵下す
7：2.5 右踵下す＆左つま先立ち＆両手を胸の前でクロス
7：3 右つま先立ち＆左踵下す＆右手が右胸＆左手が左胸
7：3.5 右踵下す＆左つま先立ち＆ダウン＆両手を下＆両手グー
7：4 ダウンのまま＆左足を小さく後退
7：5 ダウンのまま＆右足を小さく後退
7：6 正面向いて起きる
7：6.5 両手を胸の前でクロス
7：7 右手を右肩＆左手を左肩
7：7.5 両膝イン＆ダウン＆上半身を傾ける(右肩が下)
(右肩でアッパー、両腕クロス、右向いて両手重ねる、両手で胸をなで下ろす、後ろ向いてフィニッシュ)
8：0.5 両膝アウト＆右肩でアッパーするように(上半身左を向く)
8：1 静止
8：2 両手を伸ばして体の前でクロス(左手が上)＆両手グー
8：3,4 左足を寄せる＆右斜め前向く＆両手を大きめに反時計回ししてから＆両手の平合わせて下へ
8：5 左足をつま先立ちでスタジオ前方へ＆両手を胸
8：6 胸をなで下ろす
8：7 左足を着き直してから＆左足軸で左回転で後ろ向く
8：8 右足を開いて着地く＆両肩をヒットするように両手を広げる
9：1 両手を下す
3ブロック
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全ブロック(通し)
Conan Gray - Telepath (公式リリックビデオ)
Conan Gray - Telepath (和訳)
ウォーミングアップA
Conan Gray - People Watching
ウォーミングアップB
Conan Gray - Maniac
ビートトレーニングA
Conan Gray - Wish You Were Sober
ビートトレーニングB
Conan Gray - Overdrive
クールダウンA
Conan Gray - Comfort Crowd
クールダウンB
Conan Gray - Heather
