毎度さん♪青森市石井接骨院 石井俊光です。
健康保険は取り扱っておりません。
特に原因が無いけど腰が痛くなりました。もともとヘルニアの手術をしている患者さんで、腰回りの筋肉が少し弱いかなと思っている人です。
初回は筋骨格の調整と、血流の改善でかなり良くなってくれました。
ただし特別な原因もない状態での腰痛なので、何かストレスかな？
ただし特別な原因もない状態での腰痛なので、何かストレスかな？
と思っても自分ではストレスを感じでいないそうです。
かなり動きも良くなったので、初回はここまでで終了。
2回目に来院された時には、まだ結構痛みがあります。
色々観ていくと膵臓の反射出ていますが、膵臓は大丈夫です。観ていくと十二指腸の部分が変な感じがありますが、患者さんは特に症状はありません。
2回目に来院された時には、まだ結構痛みがあります。
色々観ていくと膵臓の反射出ていますが、膵臓は大丈夫です。観ていくと十二指腸の部分が変な感じがありますが、患者さんは特に症状はありません。
なのでその部分を筋力テストで、筋力低下があることを確認して、治療後に筋力に変化があることを確認します。
治療後は広背筋にも力が入り腰がとても良くなりました。
仕事でどうしてもマイナスのエネルギを頂いてしまうようなので、自分で解消できないようならメンテナンスをしていきましょう。
仕事でどうしてもマイナスのエネルギを頂いてしまうようなので、自分で解消できないようならメンテナンスをしていきましょう。
御蔭様で今週も何とか無事に過ごすことができました。これも皆様の御蔭と感謝しております。
青森も本格的な雪の季節になってきました。風邪などは自分の免疫系がしっかりしていれば防ぐことができるものです。そのためにも体が良い状態を維持するようにメンテナンスをしていきましょう。
来週も皆様が快適に暮らせるようにスタッフ一同頑張りますのでよろしくお願い致します。
内海先生のFBより転載
発酵食品を積極的に摂る
発酵食品は、人間の腸内環境の向上に効果があることも、がん患者の方に限らず、健康に留意している人なら知っている知識でしょう。
腸内環境が向上すると、腸の働きが良くなり、効率的に消化吸収が行われて、体に必要な栄養素が作られるようになります。
すると食欲も自然に抑えられ、小食にしても辛くなくなります。
発酵食品は、そのまま食べると菌は生きていますが、火を通すと菌は死んでしまい、火を通さなくても胃酸で大半は死んでしまいます。
まるで意味がないようなことに見えますが、実は死んでしまった菌が大量に腸に流れることによって、アミノ酸まで分解されるため、余計な消化酵素を使うことが減ります。
そのため酵素を他に使用することができますから、健康効果が増すというメリットもあるのです。
代表的なものは味噌、醤油、納豆、漬物、梅干しなど和の食品のほか、キムチなどが挙げられるでしょう。
これらの発酵食品は外食であっても比較的食べることが容易なものなので、積極的に摂ってください。
ただし、発酵食品についても発酵菌が人工のものもありますので、よく調べて選んでください。
また味噌や漬物は自分で作ってみてもいいでしょう。
＜医者に頼らなくてもがんは消えるより抜粋＞
発酵食品は、人間の腸内環境の向上に効果があることも、がん患者の方に限らず、健康に留意している人なら知っている知識でしょう。
腸内環境が向上すると、腸の働きが良くなり、効率的に消化吸収が行われて、体に必要な栄養素が作られるようになります。
すると食欲も自然に抑えられ、小食にしても辛くなくなります。
発酵食品は、そのまま食べると菌は生きていますが、火を通すと菌は死んでしまい、火を通さなくても胃酸で大半は死んでしまいます。
まるで意味がないようなことに見えますが、実は死んでしまった菌が大量に腸に流れることによって、アミノ酸まで分解されるため、余計な消化酵素を使うことが減ります。
そのため酵素を他に使用することができますから、健康効果が増すというメリットもあるのです。
代表的なものは味噌、醤油、納豆、漬物、梅干しなど和の食品のほか、キムチなどが挙げられるでしょう。
これらの発酵食品は外食であっても比較的食べることが容易なものなので、積極的に摂ってください。
ただし、発酵食品についても発酵菌が人工のものもありますので、よく調べて選んでください。
また味噌や漬物は自分で作ってみてもいいでしょう。
＜医者に頼らなくてもがんは消えるより抜粋＞
今日出会いがあった方々ありがとうございます、明日も皆さんにも幸せが降り注ぎますように♪