こんにちは。
『親子関係修復カウンセリング』
心理カウンセラー 江上ユキです。
イライラや不安、罪悪感等の愛着障害のトラウマ感情をケアして、心に安心感とあたたかさ、自信を取り戻すカウンセリングをご提供しています。
嫌いな人、苦手な人っていませんか？
嫌いな人から自分を紐とき深く理解する方法があります。
まずは、
「この人嫌いだなと思った時に、なぜ嫌なんだろう？」と、自分に意識のベクトルを向けてみる。
モヤっとしたり、イラっとする反応ポイントがあるということは、自分の中に蓋をしている何かがあるから。
たとえば、自分を抑えて他人のために無理してやってる人ほど、やりたいことをやったり、自分と同じように無理してやらない人に対してイラっと来たり、信じられないと腹が立ったりします。
嫌いなや苦手な人というのは、自分が無意識に我慢したり、禁止したり、抑圧しているものが何かを、表してくれている人です。
自分が他人に見せないようにしていたり、我慢したり、自分に禁止したり、抑圧しているものが少なくなると、必然的に、モヤっとしたり、イラっとくる人が自分の人生の中から激減します。
無料メール講座では、自分をより深く理解するための心のしくみをお伝えしています。
あなたとあなたの大切な方が、
いつもおしあわせでありますように。
ではでは、またー！
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