こんにちは。
『親子関係修復カウンセリング』
心理カウンセラー 江上ユキです。今日は、怒りの感情が適切に使えていない。
その結果、どんどん相手がエスカレートするモラハラのパターンについて、わかりやすい動画を見つけました。
文の最後にリンクを貼っておきますね。
《モラハラの構図》
相手のモラハラを助長する要因として、相手の自分への理不尽な態度を許し自分を相手の下に置く、ということがあります。
自分を下に置くことで、相手は自分の上になります。
その結果、相手のモラハラや暴力は、どんどんエスカレートしていきます。
ちなみにですが、ブチギレや暴力は『怒りの感情』とは、まったく別物で、これは『攻撃』であり、人を傷つけるものです。
怒りの感情と攻撃をごっちゃにして勘違いしている方とても多いです。
このいっぽうのホストさんのほうは、相手の言いなりになってしまっていて怒りの感情が適切に使えていません。
これが、相手の暴言や暴力を助長します。
モラハラのわかりやすい構図。
客観的に見ると、この凸と凹の構図がとてもよくわかりませんか？
パートナーシップや家族、職場等でモラハラやパワハラにあいやすいとお感じの方は、
ぜひ、ご自身が、
／
相手と心理的上下関係を作っていないか
こういう凸と凹の関係性になっていないか
＼
このあたりを、チェックしてみてくださいね。＾＾
相手も全員に同じ態度を取っているわけではなくて、人によって態度を変えたり、こういう関係を築きやすい相手を選んでいるはずです。
自分を相手の下に置かなくなれば、相手が自分の上に立つこともありません。
ということは・・・
相手との関係性を選んでいるのは、紛れもなく自分自身です。
その上下関係の土俵から、自分が降りることを選択できれば、この問題は解決できます。(^_-)-☆
自分の尊厳も、相手の尊厳も大切にできる対等な人間関係を選択できるとしあわせですね。(^_-)-☆
あなたとあなたの大切な方が、
いつもおしあわせでありますように。
ではでは、またー！
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