あなたは、どう生きたいですか？

こんにちは、

【親子問題と感情の専門家】
心理セラピスト　江上ユキです。

桜が満開ですね～♪

昨日、朝、ゆっくりめに起きて

「そうだ！お花見に散歩に行こうー♪」

「なんなら、一度、ランチを試してみたいお店もあるしー♪」

「オットを誘ってみようー♪」

そう思ったらパッチリ目が覚めまして。

オットに、

「歩いて１０分ぐらいの大きな公園の桜を見に行って
ランチ食べて帰って来ないー？」

と誘ってみたところ、

「行きたくない」という返事。

見事に振られまして。（泣）

わたしは、

「オットと一緒に行けたらよいなぁー」と

思っていたので、

その返事にかなりがっかりしまして。

その後、ちょっと自問自答しました。

「オットは行かないと言ったけど、
もし明日、死ぬとしたら
わたしは、見に行かないで後悔しない？」

「わたしは、やっぱり見たいし、
行かないとぜったい後悔するなぁ。」

ということで、お昼を軽く食べてから、

「30分ぐらい桜を見に行ってくるねー♪」と、

一人さびしく家を出ました。

うん、

どう表現して良いのかわかりませんが、

なんか、こころの中の3分の一ぐらいが
ちょっとさびしい感じだったんです。( ;∀;)

こういう、「さびしいな」と感じる機会は
じつは、たまにあって、

たとえば、

長女宅に滞在して別れる時も、

次女が帰省して帰る時も、

さびしいな、と感じることはあるんです。

#だいたい別れてから5分ぐらいは
#すごくさびしい

ちなみに長男は、
いつも短時間で軽く帰ってきて

さくさくっと軽く出発して行くので、
今のところそんなにさびしさを
感じたことはないんですが。

(ぜったいウソ泣きだよねｗ）

そして、そんなこんなで、
昨日、ふと思ったことがあるんです。

いつかこの先、
わたしたちのどちらかが一人になる。

その時に、

／
上手に孤独を楽しめる人でいたいなぁー♪
＼

わたし的に孤立はイヤだけど、

「孤独な時間を楽しめたら最高だなー♪」

#なぜか私が残る気満々ｗ

(桜は、見事にキレイだった！）

で、昨日の話に戻します！！

結果、わたし忘れてました(≧▽≦)/

桜を見に行く公園の手前に
ショッピングモールがあることを！！！

ショッピングモールの中から聞こえてきた
歌声に吸い込まれ、

#三浦祐太朗さんだったよ
#百恵さん＆友和さんの息子さん

その流れで、普段なかなか行かない
モールの奥の場所も点検しｗ

桜の咲く公園についたのは、
予定の一時間遅れ。

帰りは、帰りで
キャンプ用品のお店で
面白いキャンプ用品にうっとりし、

「こんなところにアニマルカフェがあるのね、と
新しいお店を発見し、

輸入品のお店でビスケットを買い、

お花屋さんで
レタスの鉢植えを見つけて

結局、帰ったのは、
家を出てから3時間後(≧▽≦)/

(夕食のから揚げの付け合わせになったよ♪
後は植えたら増えるかなーｗ）

今、わたしは、こういう
何気ない日々がとっても幸せだなぁ、
と感じます。＾＾

12年ぐらい前のわたしは、

五感で感じることや
感情を抑圧して思考ばかりだったし、

何より、子どもは不登校、

お互い一人で頑張る同士のオットには、
不満ばかり持っていたし；；；

出口のない不幸のどん底にいるような
絶望的な気持ちだったし。

でも！！

今辛いと感じている方も、

どん底だと感じている方も、

自分の気持や感情を大切にして
自分の本音を理解して癒してあげたなら、

必ず、状況は良くなっていきます(^^)/

あなたは、今日、

何を選択してどのように生きますか？

誰とどんな時間を過ごしますか？＾＾

多くの方のお話を
聴かせていただいて、

50代は、

今後の自分の生き方や
人生の転換期に直面する時期

だと感じています。

あなたのこれまでの
選択、決断、行動の積み重ねの
結果が今です。

そして、これからも、

あなたの人生は、

あなたご自身の
選択、決断、行動の積み重ねで
決まっていきます。(^^)/